דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,764)
|
|
בכל האתר

פיתות דרוזיות

פיתות דרוזיות ביתיות וטעימות שכיף להכין ועוד יותר כיף לאכול עם לאבנה, זעתר ושמן זית 192 קלוריות למנה, 233 קלוריות ל-100 גרם.
הילה רשתי, חובבת בישול ואפייה
|
|
שתף ב-
01.05.2015
דירוג: 
4.67 (3 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
פיתות דרוזיות
פיתות דרוזיות
פיתות דרוזיות
123
פיתות דרוזיות עם לאבנה וזעתר
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)192233
חלבונים (גרם)56
פחמימות (גרם)3239
שומנים (גרם)56
סימון תזונתי מלא למתכון
  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
187 קלוריות
פיתה דרוזית ביתית
פיתה דרוזית קלה להכנה בסגנון ביתי - טעים למרוח בלאבנה...
187 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
251 קלוריות
לאפה ביתית
מתכון ללאפה תוצרת בית שמתאימה למנת סביח או לכל סנדוויץ'...
251 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
12 מנות/יחידות.
ציוד נדרש: סאג` או מחבת/ווק הפוך.
1. בקערת מיקסר (אפשרי גם ביד כמובן) לשים את הקמח, הסוכר, המים והשמרים עד שמתקבל בצק.
2. מוסיפים את המלח וממשיכים ללוש 10-15 דקות. שימו לב: לישה טובה תיתן לנו בצק אלסטי, נמתח ובלי קרעים.
3. מחלקים את הבצק ל- 12 חלקים שווים ונותנים לו חצי שעה מנוחה. חשוב לכסות אותו היטב שלא ייווצר קרום מעל הבצק.
4. לאחר שהבצק נח אנחנו מתחילים להכין את כלי החימום: סאג` (מבעירים אותו) או מחבת/ווק הפוך (מניחים על הגז ומדליקים אותו). אני השתמשתי במחבת הפוכה בקוטר 32 ס"מ.
5. עכשיו חוזרים לבצק: על כל עיגול של בצק למרוח חצי כף שמן, משמנים גם את השיש, מרדדים מעט את הבצק ומתחילים למתוח עם היד עד שנוצר בצק שקוף ודק מאוד.
6. מניחים על כלי החימום שבחרנו ומחממים כ-2 דקות מהצד הראשון וכדקה מהצד השני.
7. בהצלחה ובאהבה חיוך
לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של הילה רשתי
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)192 קלוריות233 קלוריות
חלבונים5 גרם6 גרם
פחמימות32 גרם39 גרם
מתוכן סוכרים0 גרם1 גרם
שומנים5 גרם6 גרם
מתוכם שומן רווי0 גרם0 גרם
נתרן299 מ"ג363 מ"ג
מים30 גרם36 גרם
ויטמין B (סה"כ)0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
סידן1 מ"ג1 מ"ג
ברזל0 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום0 מ"ג0 מ"ג
אבץ0 מ"ג0 מ"ג
אשלגן0 מ"ג0 מ"ג
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
שמי הילה רשתי, בת 27 מהמרכז, עוסקת בהנה"ח ונשואה באושר!
לספר »
200 קלוריות
מקלוני לחם שום
מאפה לחם שום ביתי מושלם מבצק נהדר והרבה שום כתוש - שווה...
200 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
130 קלוריות
לחם שקדים וטחינה ללא גלוטן
לחם שקדים וטחינה רך בעל טעם...
130 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
312 קלוריות
מג`דרה
מג`דרה ביתית עם כורכום בתוספת עדשים ירוקות ונגיעות שום - תוספת נפלאה לארוחה