דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

11 מנות/יחידות, 215 גרם למנה\יחידה (10-12 מאפים)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
מסאחן
ממש מזכיר את הלחמעג`ון, לא?
  • 1 בקערת המיקסר שמים את הקמח, השמרים, השמן וחצי כוס המים (להתחיל עם חצי כוס לפי הצורך - עד כוס מים בהמשך) ומתחילים ללוש.
  • 2 כשהבצק מתגבש מוסיפים את המלח וממשיכים בלישה עד לקבלת בצק רך וגמיש (במידת הצורך מוסיפים את שאר המים).
  • 3 מניחים את הבצק להתפחה של שעה.
  • 4 במחבת רחבה מטגנים את הבצל במעט שמן עד להשחמה.
  • 5 מכניסים את הפרגיות ומטגנים תוך כדי ערבוב עד שהפרגיות משנות את צבען ומוכנות.
  • 6 מתבלים ומטגנים עוד דקה, מכבים ומקררים.
  • 7 קורצים מהבצק כדורים בגודל כדור טניס ומרדדים כל כדור לעלה דק.
  • 8 מניחים במרכז כל עלה 2 כפות ממלית הפרגיות.
  • 9 מורחים על השוליים ביצה טרופה ומפזרים שומשום לפי הטעם.
  • 10 אופים בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כ- 20-25 דקות עד שהמאפים משחימים.
  • 11 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה כולל את זמן התפחת הבצק. שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.2% 19.8% 32.7% 46.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.25 (0.25 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב