גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | אחר | » | משלוח מנות בניחוח ים תיכוני |
משלוח מנות מקורי וטעים, 9,657 קלוריות לכל המתכון, 508 קלוריות ל-100 גרם
גאיה פינקל, דיאטנית קלינית B.Sc ומטפלת הוליסטית, 15.03.2011
1.9 ק"ג לכל המתכון
המתכון באדיבות גאיה פינקל
סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 9,657 | 508 |
חלבונים (גרם) | 177.27 | 9.33 |
פחמימות (גרם) | 68 | 4 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 10.52 | 0.55 |
שומנים (גרם) | 973.3 | 51.23 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 150.11 | 7.9 |
נתרן (מ"ג) | 3,443 | 181.18 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 4.8 | 0.25 |
מים (גרם) | 378 | 19.89 |
ליקופן (מ"ג) | 10.29 | 0.54 |
ויטמין A (מק"ג) | 168 | 8.84 |
ויטמין B (מ"ג) | 32.43 | 1.71 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 2.15 | 0.11 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 27.38 | 1.44 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.36 | 0.02 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 2.32 | 0.12 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 150 | 7.89 |
ויטמין C (מ"ג) | 50.8 | 2.67 |
ויטמין E (מ"ג) | 2.16 | 0.11 |
ויטמין K (מק"ג) | 31.6 | 1.66 |
סידן (מ"ג) | 4,658 | 245.13 |
ברזל (מ"ג) | 46.08 | 2.43 |
מגנזיום (מ"ג) | 1,844 | 97.05 |
זרחן (מ"ג) | 3,146 | 165.58 |
אבץ (מ"ג) | 30.68 | 1.61 |
אשלגן (מ"ג) | 2,198 | 115.68 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.02 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.32 | 0.02 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.12 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.12 | 0.01 |