דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת גבינה שמרים עם שטרויזל שקדים ואגוזים
עוגת גבינה שמרים עם שטרויזל שקדים ואגוזים
עוגת גבינה שמרים טעימה במיוחד

מצרכים למתכון

30 מנות/יחידות, 89 גרם למנה\יחידה (כ- 10 מנות בכל עוגה (סה"כ 3 עוגות))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לשים בקערה את הקמח עם הסוכר, להוסיף את השמרים ושאר המצרכים חוץ מהמלח (את המים להוסיף בהדרגה) עד שמתקבל בצק רך וחלק. להוסיף את המלח וללוש כ- 10 דקות. למרוח את הבצק בשמן (בערך כף אחת), לכסות ולהתפיח במשך כ- 45 דקות או עד שהבצק יכפיל את נפחו. בינתיים להכין את המלית.
  • 2 הכנת המלית: לערבב את כל המצרכים ולשמור במקרר.
  • 3 הכנת השטרויזל: ללוש ולפורר עד שיתקבל בצק פירורי ולשמור בצד. לאחר שבצק השמרים תפח לחלק אותו ל- 3 חלקים, לרדד כל חלק לעלה דק על משטח מעט מקומח ולמרוח על כל עלה כף וחצי שמן עם מברשת.
  • 4 למרוח 1/3 מהמלית על כל חלק, לגלגל ולהניח בתבנית לתפיחה (כך להכין את שלושת הרולדות).
  • 5 לאחר שהרולדות תפחו למרוח בביצה טרופה ולפזר מעל את השטרויזל.
  • 6 לאפות בתנור שחומם מראש לחום של 170 מעלות למשך כ- 30-40 דקות.
  • 7 לאחר צינון הרולדות לפזר על שלושתן אבקת סוכר לפי הטעם.
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: 3 תבניות אינגליש קייק חד פעמיות מאלומיניום.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות מלי אליאס

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)239268
חלבונים (גרם)6.43 7.19
פחמימות (גרם)3236
מתוכן סוכרים (גרם)7.15 8
שומנים (גרם)9.5 10.62
מתוכם שומן רווי (גרם)2.39 2.67
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)33.85 37.86
נתרן (מ"ג)149.1166.77
סיבים תזונתיים (גרם)0.12 0.14
מים (גרם)19.321.59
ויטמין A (מק"ג)10.8812.17
ויטמין B (מ"ג)0.210.23
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.040.05
ויטמין B3 (מ"ג)0.030.04
ויטמין B5 (מ"ג)0.110.12
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)3.624.05
ויטמין B12 (מק"ג)0.060.07
ויטמין D (מק"ג)0.150.17
ויטמין E (מ"ג)0.290.32
ויטמין K (מק"ג)0.020.02
סידן (מ"ג)61.6568.96
ברזל (מ"ג)0.160.17
מגנזיום (מ"ג)3.263.65
זרחן (מ"ג)17.5319.61
אבץ (מ"ג)0.120.13
אשלגן (מ"ג)16.4118.36
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.230.26
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.210.23
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.510.57
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.490.55

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.3% 19.7% 13.3% 66.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.25 (0.25 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

קובה מצות

קובה מצות

קציצות עדשים ללא גלוטן

קציצות עדשים ללא גלוטן

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חרוסת של סבתא ג'ילברט

חרוסת של סבתא ג'ילברט

אריסה חריפה קלה להכנה

אריסה חריפה קלה להכנה

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה