| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות אגוזים מושלגות |
עוגיות אגוזים מושלגות
עוגיות עם אגוזים קלות להכנה וטעימות בטירוף, 154 קלוריות למנה, 591 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 10.08.2015
טעים ופריך: עוגיות אגוזים מושלגות
מצרכים למתכון
20 מנות/יחידות, 26 גרם למנה\יחידה (כ-20 עוגיות)
- חלמון ביצה - 4 יחידות - סה"כ (72 גרם)
- סוכר לבן - 1/2 כוס - סה"כ (90 גרם)
- סוכר וניל - שקית (10 גרם)
- תמצית אפייה בטעם ורדים - 2 מ"ל3 טיפות
- אגוזי מלך טחונים - 2 אריזות ניילון - סה"כ (200 גרם)
- קוקוס טחון - שקית (100 גרם)
- אבקת סוכר - 3 כפות - סה"כ (48 גרם)לציפוי
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 לבחוש היטב את הסוכר עם החלמונים והסוכר וניל.
- 2 להוסיף את האגוזים הטחונים, הקוקוס ו-3 טיפות תמצית ורדים.
- 3 להגיע לעיסה דביקה ולערבב.
- 4 לחלק לכ-20 כדורים.
- 5 כל כדור לגלגל באבקת סוכר ולהניח על נייר אפייה בתוך תבנית.
- 6 לאפות בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות, 12 דקות.
- 7 העוגיות יוצאות מהתנור רכות ומתקשות לאחר מכן.
- 8 בתיאבון
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 154 | 591 |
| חלבונים (גרם) | 3.08 | 11.81 |
| פחמימות (גרם) | 10 | 39 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.13 | 0.5 |
| שומנים (גרם) | 11.71 | 44.86 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.57 | 17.5 |
| כולסטרול (מ"ג) | 84.06 | 322.07 |
| נתרן (מ"ג) | 6.71 | 25.71 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.4 | 5.36 |
| מים (גרם) | 0.11 | 0.41 |
| ויטמין A (מק"ג) | 15.01 | 57.52 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.39 | 1.51 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.04 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.26 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.28 | 1.07 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.09 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8.78 | 33.66 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.19 | 0.74 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.2 | 0.75 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.05 | 0.21 |
| סידן (מ"ג) | 10.22 | 39.17 |
| ברזל (מ"ג) | 0.19 | 0.74 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.47 | 1.79 |
| זרחן (מ"ג) | 33.12 | 126.9 |
| אבץ (מ"ג) | 0.18 | 0.68 |
| אשלגן (מ"ג) | 8.78 | 33.66 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.28 | 1.09 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.23 | 0.89 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.76 | 2.91 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.7 | 2.69 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.89 (1 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח
15 הסלטים שיגנבו את ההצגה בליל הסדר של פסח
עוגת באונטי כשרה לפסח
צלי כתף בקר עם בצל, דבש, צ'ילי וסילאן
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
חרוסת של סבתא ג'ילברט
אריסה חריפה קלה להכנה
פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות
תוכן שיווקי