גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוף | » | שוקיים בתנור |
5 מנות/יחידות, 321 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 419 | 131 |
חלבונים (גרם) | 51.09 | 15.93 |
פחמימות (גרם) | 21 | 6 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0 | 0 |
שומנים (גרם) | 13.25 | 4.13 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.01 | 0.94 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.26 | 0.08 |
כולסטרול (מ"ג) | 200 | 62.34 |
נתרן (מ"ג) | 1,345 | 419.4 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.05 | 0.02 |
מים (גרם) | 190.4 | 59.35 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 45.03 | 14.04 |
ויטמין B (מ"ג) | 19.65 | 6.13 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.2 | 0.06 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.48 | 0.15 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 15.17 | 4.73 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 2.95 | 0.92 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.83 | 0.26 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 25.02 | 7.8 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.9 | 0.28 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.04 | 0.01 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.8 | 0.25 |
ויטמין K (מק"ג) | 7.83 | 2.44 |
סידן (מ"ג) | 28.81 | 8.98 |
ברזל (מ"ג) | 2.56 | 0.8 |
מגנזיום (מ"ג) | 57.91 | 18.05 |
זרחן (מ"ג) | 417.85 | 130.25 |
אבץ (מ"ג) | 5.13 | 1.6 |
אשלגן (מ"ג) | 575.16 | 179.29 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם