גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | כדורי תמרים וקקאו עם אגוזים וקוקוס |
20 מנות/יחידות, 30 גרם למנה\יחידה (מס` כדורים מוערך)
ציוד נדרש: מנג`טים.
זמן ההכנה לא כולל את זמן ההקפאה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 99 | 328 |
חלבונים (גרם) | 1.38 | 4.58 |
פחמימות (גרם) | 17 | 58 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.09 | 0.28 |
שומנים (גרם) | 2.9 | 9.63 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.91 | 3.03 |
נתרן (מ"ג) | 0.86 | 2.86 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.83 | 9.39 |
מים (גרם) | 0.11 | 0.36 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.02 | 0.06 |
ויטמין B (מ"ג) | 87.89 | 0.29 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.04 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.04 | 0.14 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.02 | 0.06 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.15 | 7.12 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.11 | 0.37 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.26 | 0.87 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.26 | 0.87 |
סידן (מ"ג) | 3.55 | 11.77 |
ברזל (מ"ג) | 0.38 | 1.26 |
מגנזיום (מ"ג) | 19.85 | 65.83 |
זרחן (מ"ג) | 8.93 | 29.61 |
אבץ (מ"ג) | 0.11 | 0.35 |
אשלגן (מ"ג) | 157.4 | 522.06 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.56 | 1.87 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.14 | 0.46 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.82 | 2.73 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.82 | 2.72 |