דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,763)
|
|
בכל האתר

קינוח תות בננה בכוס

קינוח בכוס אישית מג`לי בטעם תות וקציפת בננה - טעים וקל להכנה 232 קלוריות למנה, 240 קלוריות ל-100 גרם.
הילה רשתי, חובבת בישול ואפייה
|
|
שתף ב-
22.09.2015
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
קינוח תות בננה בכוס
קינוח תות בננה בכוס
12
מושלם לחובבי טעם התות-בננה
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)232240
חלבונים (גרם)11
פחמימות (גרם)2425
שומנים (גרם)1516
סימון תזונתי מלא למתכון
  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
1
432 קלוריות
עוגת גבינה ניו יורקית עם תות בננה
עוגת גבינה בנוסח ניו יורק...
432 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
8 מנות/יחידות: תלוי בגודל הכוסות.
1. מכינים את הג`לי על פי הוראות ההכנה.
2. מרסקים בבלנדר את הבננות למחית.
3. מקציפים את השמנת המתוקה עם הבננות ותמצית הוניל לקצפת יציבה.
4. ההרכבה: שופכים את הג`לי המוכן בכוסות הקינוח ומטים את הכוסות לצד.
5. ממתינים 10 דקות ובצד השני מוזגים את קציפת הבננות ומכניסים לקירור לשעתיים.
6. בתיאבון חיוך

זמן ההכנה לא כולל את זמן הקירור.

לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של הילה רשתי
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)232 קלוריות240 קלוריות
חלבונים1 גרם1 גרם
פחמימות24 גרם25 גרם
מתוכן סוכרים5 גרם5 גרם
שומנים15 גרם16 גרם
מתוכם שומן רווי9 גרם9 גרם
כולסטרול53 מ"ג54 מ"ג
נתרן56 מ"ג57 מ"ג
סיבים תזונתיים3 גרם3 גרם
מים29 גרם30 גרם
ויטמין A1 מק"ג1 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)1 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B98 מק"ג7 מק"ג
ויטמין C3 מ"ג3 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג0 מק"ג
סידן2 מ"ג2 מ"ג
ברזל0 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום10 מ"ג11 מ"ג
זרחן8 מ"ג9 מ"ג
אבץ0 מ"ג0 מ"ג
אשלגן137 מ"ג141 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 90 גרם0 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
שמי הילה רשתי, בת 27 מהמרכז, עוסקת בהנה"ח ונשואה באושר!
לספר »
303 קלוריות
קינוח לוטוס אישי עם קרם גבינה בטעם וניל
כוסיות לוטוס מפנקות במיוחד...
303 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
214 קלוריות
כדורי פצפוצי אורז עם טחינה וסילאן
כדורים טעימים, טעימים...
214 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
חלת פירות יבשים
חלת פירות יבשים
233 קלוריות
סלט ירוק עם בטטות ותפוחי עץ
סלט ירוק עם חסה, בטטות צלויות ותפוח עץ ירוק ברוטב חרדל, דבש, שמן זית וחומץ בלסמי