גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת גלידה שוקו-וניל פרווה |
35 מנות/יחידות, 44 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית 35x40 ס"מ (הגודל לא קריטי).
הערך התזונתי לא כולל את ליקר הקרם דה קסיס.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 136 | 308 |
חלבונים (גרם) | 1.62 | 3.67 |
פחמימות (גרם) | 17 | 38 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.77 | 17.61 |
שומנים (גרם) | 6.56 | 14.86 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.96 | 8.98 |
כולסטרול (מ"ג) | 22.32 | 50.6 |
נתרן (מ"ג) | 71.04 | 161.04 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.34 | 0.77 |
מים (גרם) | 9.64 | 21.85 |
ויטמין A (מק"ג) | 7.84 | 17.77 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.16 | 0.37 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.09 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.07 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.17 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.56 | 8.07 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.05 | 0.1 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.11 | 0.25 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.05 | 0.12 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.09 |
סידן (מ"ג) | 8.19 | 18.57 |
ברזל (מ"ג) | 0.2 | 0.46 |
מגנזיום (מ"ג) | 5.93 | 13.44 |
זרחן (מ"ג) | 16.44 | 37.26 |
אבץ (מ"ג) | 0.12 | 0.27 |
אשלגן (מ"ג) | 27.72 | 62.84 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.09 | 0.21 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.08 | 0.18 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.29 | 0.65 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.27 | 0.61 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם