מצרכים למתכון
18 מנות/יחידות, 98 גרם למנה\יחידה (15-20 קעריות)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
קינוח נהדר גם לילדים
- 1 לערבב את הפתיבר הטחון עם שאר המצרכים, לאחד לכדור ולחלק אותו ל- 15-20 חלקים שווים.
- 2 לרפד כל חלק בתבנית שקעים, להדק היטב ולאפות בחום של 180 מעלות למשך כ- 25 דקות. להוציא מהתנור ולקרר.
- 3 לבשל את הסוכר, המים ותמצית הורדים עד להסמכה, להוסיף את הפירות, להמשיך לבשל עד להתרככות ולקרר.
- 4 לסדר את הקעריות בכלי הגשה ולמלא אותן בפירות.
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
אפשר לזלף מעל דבש או סילאן לפי הטעם ולהשתמש בפירות העונה שאוהבים.
שיטת ההכנה כוללת גם בישול. ניתן לעשות שימוש בכל פרי שאוהבים כמובן.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
3.7% |
14.7% |
3.2% |
78.4% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב