מצרכים למתכון
2 מנות/יחידות, 334 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- בשרי, לא כשרכשרות
חזה עוף ביוגורט - מנה מיוחדת מהמטבח ההודי
- 1 שמים את חזה העוף בתבנית חסינה לאש שיכולה להיכנס למקרר (או בקערה ולאחר מכן מעבירים לתבנית אפייה).
- 2 מערבבים היטב את כל המצרכים והתבלינים, ומוזגים על גבי חזה העוף.
- 3 מעסים מעט את חזה העוף, מכסים ומכניסים למקרר למנוחה של כמה שעות.
- 4 אופים בתנור בחום של 250 מעלות למשך כ- 20 דקות מכוסה ולאחר מכן 3-5 דקות לא מכוסה.
- 5 בהגשה לפזר מעל את הפיסטוקים והכוסברה.
- 6 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
הערך התזונתי לא כולל את גרגירי החרדל שחור.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
2.2% |
23.3% |
64% |
10.5% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב