ρμθ ιψχεϊ ξαεωμ τιχπθι

1. δλπδ ξεχγξϊ: ωεθτιν ΰϊ δηφιμ δβγεμ εηεϊλιν μχεαιεϊ αβεγμ αιπεπι, τεψριν ΰϊ δαφμιν δρβεμιν μψφεςεϊ, χεμτιν ΰϊ ωιπι δωεν εηεφιν μΰεψκ, τεψριν μψφεςεϊ ΰϊ δβζψιν εδτμτμιν (ΰϊ δτμτμ δηψισ μθαςεϊ), ξχμτιν ΰϊ δςβαπιεϊ εηεϊλιν μχεαιεϊ εχεφφιν βρ ΰϊ δλεραψδ.
2. ξτζψιν ςμ χεαιεϊ δηφιμ ΰϊ δξμη βρ εξωδιν ςμ ξρππϊ λψας ωςδ. ξςαιψιν μϊαπιϊ ξψετγϊ απιιψ ΰτιιδ, ξεριτιν 2-3 λτεϊ ωξο ζιϊ, ξςψααιν εΰετιν αϊπεψ ωηεξν ξψΰω μ- 190 ξςμεϊ μξωκ λψας ωςδ.
3. αριψ ρεθβ` αιπεπι ξθβπιν ΰϊ δαφμ α- 4 λτεϊ ωξο δζιϊ ςγ μδζδαδ, ξεριτιν ΰϊ δωεν εξθβπιν λγχδ περτϊ.
4. ξεριτιν ΰϊ ψφεςεϊ δβζψιν εξθβπιν ϊεκ λγι ςψαεα ςγ μψιλεκ εμδζδαδ χμδ μξωκ λ- 5 γχεϊ. ξεριτιν ΰϊ ψφεςεϊ δτμτμιν εδϊαμιπιν, εξθβπιν μξωκ λ- 5 γχεϊ περτεϊ.
5. ξεριτιν ΰϊ δςβαπιεϊ, ξςψααιν εξαωμιν ςγ ψιλεκ εφξφεν πεζμιν λ- 10 γχεϊ. ξτζψιν ξςμ δλμ ΰϊ δλεραψδ δχφεφδ βρ εμΰηψ ξλο ΰϊ χεαιεϊ δηφιμ δΰτει, ξλριν ΰϊ δριψ εςμ ΰω αιπεπιϊ/πξελδ ξαωμιν ςεγ λψας ωςδ ϊεκ λγι ςψαεα χμ ξγι τςν, εδρμθ ξελο.
6. αϊιΰαεο