בלינצ`ס כשר לפסח
בלינצ`ס כשר לפסח קל להכנה מקמח תפוחי אדמה במילוי מתוק של גבינה לבנה עם סוכר ותמצית וניל, 170 קלוריות למנה, 132 קלוריות ל-100 גרם
עמליה פפו, שף קונדיטור, 20.04.2011
ההערות שלי
מצרכים למתכון
5 מנות/יחידות, 129 גרם למנה\יחידה
- הבלינצ`ס
- מים - 1/2 כוס - סה"כ (120 מ"ל)
- ביצה - 3 Medium
- קמח תפוחי אדמה - 4 כפות שטוחות - סה"כ (48 גרם)
- מלח - 1/4 כפית שטוחה
- לשימון המחבת
- תרסיס שמן קנולה - 5 מנות - סה"כ (2 מ"ל)
- המלית
- גבינה לבנה 5% - קופסת פלסטיק (250 גרם)
- סוכר - 3 כפות שטוחות - סה"כ (45 גרם)
- תמצית וניל - כפית (5 מ"ל)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
בלינצ`ס מקמח תפוחי אדמה
- 1 מערבבים את כל מרכיבי הבלינצ`ס.
- 2 מחממים מחבת טפלון ומברישים עם מעט שמן.
- 3 בעזרת מצקת שופכים מהבלילה למחבת. מטלטלים מעט את המחבת שהבלילה תתפשט על כל פני המחבת.
- 4 מטגנים כ- 2 דקות, הופכים ומטגנים דקה נוספת.
- 5 למילוי מתוק: מערבבים את כל המרכיבים יחד.
- 6 הרכבה: ממלאים את הבלינצ`סים במילוי, סוגרים תחילה מהצדדים ואחר כך מגלגלים.
- 7 בתיאבון וחג שמח
טיפ למתכון
ניתן להחליף את המילוי לירקות מוקפצים או למילוי מלוח של גבינה צהובה עם פטריות וזיתים. אם מכינים את המילוי עם הגבינה הצהובה, אחרי המילוי אופים כ- 10 דקות בתנור שחומם מראש ל- 200 מעלות.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.23 (0.23 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב