| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות שוקולד פרווה |
עוגיות שוקולד פרווה
עוגיות ממרח שוקולד פרווה טעימות וקלות להכנה בתוספת שוקולד צ`יפס פרווה שילדים אוהבים, 128 קלוריות למנה, 400 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 15.09.2016
לא תרגישו שהן פרווה
מצרכים למתכון
30 מנות/יחידות, 32 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
- ממרח בטעם שוקולד - 400 גרםפרווה
- ביצה - 2 Large
- תמצית בטעם רום - כף (10 מ"ל)
- קמח תופח - אריזת נייר (350 גרם)
- שוקולד צ`יפס - 3 כפות - סה"כ (60 גרם)פרווה
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 לבחוש את היטב את ממרח השוקולד, הביצים ותמצית הרום עד לקבלת מרקם חלק.
- 2 להוסיף את הקמח בהדרגה וללוש בעדינות עד לקבלת בצק.
- 3 בידיים משומנות להכין כ- 30 כדורים.
- 4 לסדר את הכדורים במרווחים על נייר אפייה בתוך תבנית.
- 5 בעזרת האצבע לעשות גומה בכל עוגיה ולפזר מעליה שוקולד צ`יפס.
- 6 לאפות בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כ- 10 דקות.
- 7 יוצאות עוגיות רכות - כשהן מתקררות הן מתקשות.
- 8 בתיאבון
ללא חומרים משמרים
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 128 | 400 |
| חלבונים (גרם) | 2.31 | 7.26 |
| פחמימות (גרם) | 18 | 56 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.02 | 0.05 |
| שומנים (גרם) | 5.14 | 16.14 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.06 | 6.47 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 16.86 | 52.92 |
| נתרן (מ"ג) | 82.12 | 257.7 |
| מים (גרם) | 3.45 | 10.83 |
| ויטמין A (מק"ג) | 7.25 | 22.76 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.11 | 0.33 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.07 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.22 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.13 | 6.69 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.13 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.09 | 0.29 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.05 | 0.15 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.04 |
| סידן (מ"ג) | 2.54 | 7.97 |
| ברזל (מ"ג) | 0.08 | 0.25 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.54 | 1.71 |
| זרחן (מ"ג) | 8.98 | 28.17 |
| אבץ (מ"ג) | 0.06 | 0.18 |
| אשלגן (מ"ג) | 6.26 | 19.63 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.09 | 0.27 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.22 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.17 | 0.52 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.15 | 0.49 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.25 (0.25 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
קניידלך לפסח: 3 מתכונים מומלצים במיוחד
חרוסת טעימה לפסח: 3 המתכונים הכי טובים שתמצאו
קציצות מצה
פשטידת חצילים לפסח
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
תבשיל בשר עם אורז וירקות
חרוסת של סבתא ג'ילברט
מה כשר לפסח? מה נחשב חמץ? באנו לעשות סדר!
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם