פרגיות על האש
שיפודי פרגיות צלויים על המנגל, 218 קלוריות למנה, 234 קלוריות ל-100 גרם
רוחלה, בלוגרית אוכל, 02.05.2011
ההערות שלי
מצרכים למתכון
12 מנות/יחידות, 93 גרם למנה\יחידה (12 שיפודים)
- פרגיות - ירך עוף - 1 ק"ג
- מלח - 1/2 כפית שטוחה
- רוטב צ`ילי מתוק - 7 כפות - סה"כ (70 מ"ל)
- פלפל שחור - 1/4 כפית שטוחה
- פפריקה - כפית שטוחהפפריקה מתוקה
- שמן קנולה - 4 כפות - סה"כ (40 מ"ל)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
- 1 לחתוך כל פרגית ל- 4 ולשים בקערה.
- 2 לתבל במלח, פלפל, פפריקה, שמן ורוטב צ`ילי מתוק ולערבב.
- 3 להניח לספיגת טעמים כשעתיים במקרר.
- 4 לשפד את הפרגיות ולהניח על המנגל.
- 5 בתיאבון
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
ניתן להוסיף עוד מלח בעת הצלייה למי שאוהב. ניתן לטגן על מחבת פסים.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.49 (0.49 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב