דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
זה חידוש: גלידת טחינה

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 88 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות (תלוי בגודל המנה))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להקציף את השמנת המתוקה עד לקבלת קצף קשה.
  • 2 לבחוש את שאר מצרכי הגלידה ביחד.
  • 3 להוסיף את השמנת המוקצפת אל תערובת הטחינה בתנועות עטיפה.
  • 4 להעביר את התערובת אל כלי המתאים להקפאה.
  • 5 להקפיא לכמה שעות או ללילה.
  • 6 למזוג לגביעים ולקשט בסילאן.
  • 7 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)310353
חלבונים (גרם)4.46 5.08
פחמימות (גרם)3034
מתוכן סוכרים (גרם)19.04 21.71
שומנים (גרם)20.08 22.89
מתוכם שומן רווי (גרם)9.17 10.46
כולסטרול (מ"ג)41.79 47.64
נתרן (מ"ג)48.0154.74
סיבים תזונתיים (גרם)2.53 2.89
סידן (מ"ג)11.6813.31
ברזל (מ"ג)0.720.82

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.4% 35.2% 7.8% 52.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.58 (0.63 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
מה דעתך?