דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 376 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות (תלוי בגודל המנה))

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
קובה סלק במעטפת סולת
אין על קובה סלק עיראקית
  • הכנת המעטפת:
  • 1 מערבבים בקערה את הסולת והמלח.
  • 2 מוסיפים את המים באיטיות תוך כדי לישה ועד לקבלת בצק רך וגמיש.
  • 3 מניחים בצד.
  • הכנת המלית:
  • 1 מערבבים יחד בקערה את כל מצרכי המלית.
  • 2 מניחים בצד לספיגת טעמים.
  • הכנת המרק והקובות:
  • 1 מביאים לרתיחה את כל מצרכי המרק בסיר רחב.
  • 2 יוצרים מעיסת מעטפת הסולת כדור פינג פונג, פותחים אותו על היד וממלאים במלית הבשר.
  • 3 סוגרים את הקובה, מגלגלים לצורת עיגול ומשטחים.
  • 4 מכניסים את הקובות למרק הסלק הרותח ומבשלים על אש נמוכה כשעה.
  • 5 מגישים לצד אורז לבן.
  • 6 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.5% 5% 26.1% 67.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.05 (0.05 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב