דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 416 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
כרוב ממולא ביתי
אין על כרוב ממולא
  • 1 מכניסים את הכרוב להקפאה ללילה, מפשירים הפשרה מוחלטת וכך העלים משתחררים בקלות.
  • 2 מערבבים את כל מצרכי המילוי יחד.
  • 3 על כל עלה כרוב שמים כף גדושה מתערובת המילוי ומגלגלים מסדרים בסיר שטוח כשהפתח של הכרוב כלפי מטה.
  • 4 מערבבים את מצרכי הרוטב ויוצקים מסביב לכרוב.
  • 5 מכסים את הסיר, מביאים לידי רתיחה למשך 2 דקות, מנמיכים את הלהבה ומבשלים כחצי שעה או עד שהממולאים מוכנים.
  • 6 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. זמן ההכנה לא כולל את זמן הקפאת הכרוב טרם ההכנה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
8.1% 14.3% 18.8% 58.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.18 (0.21 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב