לביבות גבינת קוטג`
לביבות גבינת קוטג` בתוספת גבינה צפתית וטוב טעם ובשילוב בצל ירוק ובזיליקום קצוצים, 84 קלוריות למנה, 166 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 02.09.2018
ההערות שלי
מצרכים למתכון
15 מנות/יחידות, 51 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הלביבות)
- קוטג` 5% - קופסת פלסטיק (250 גרם)
- צפתית מעודנת 5% - 100 גרם
- טוב טעם - גבינה לבנה 3% שומן - 100 גרם
- בצל ירוק - 3 יחידות בינוניות - סה"כ (75 גרם)קצוצים דק
- ביצה - 2 Large
- קמח חיטה לבן בהיר - 2 כפות שטוחות - סה"כ (24 גרם)
- פירורי לחם - 2 כפות - סה"כ (22 גרם)דקים
- בזיליקום - 2 כפות-קצוץ - סה"כ (6 גרם)קצוץ דק
- פלפל שחור - 1/4 כפית שטוחה
- כמון טחון - 1/4 כפית שטוחה
- שמן קנולה - 5 כפות - סה"כ (50 מ"ל)לטיגון
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
לביבות שמתאימות לארוחת הערב שלכם
- 1 להניח בקערה את הגבינות ולרסק אותן במזלג.
- 2 להוסיף את שאר המצרכים (מלבד השמן לטיגון) ולערבב היטב (לתבל עוד אם יש צורך לפי הטעם).
- 3 להכין לביבות בגודל הרצוי.
- 4 לטגן בשמן חם, להניח על נייר סופג ולהעביר לכלי הגשה.
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.6 (0.61 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב