גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת קפה מתובלת |
עוגת קפה עם תערובת תבלינים מיוחדת ושקדים פרוסים - רק לחמם מים לקפה ואתם מסודרים עם פינוק אמיתי, 293 קלוריות למנה, 372 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 07.10.2018
16 מנות/יחידות, 79 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית פיירקס מרובעת.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 293 | 372 |
חלבונים (גרם) | 6.18 | 7.85 |
פחמימות (גרם) | 24 | 30 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 11.94 | 15.16 |
שומנים (גרם) | 19.2 | 24.38 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.93 | 2.45 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 63.24 | 80.3 |
נתרן (מ"ג) | 104.72 | 132.98 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.66 | 2.11 |
מים (גרם) | 24.55 | 31.17 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 27.24 | 34.59 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.45 | 0.57 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.1 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.28 | 0.35 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8.27 | 10.5 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.19 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.08 | 0.1 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.35 | 0.44 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.23 | 0.29 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.16 | 0.2 |
סידן (מ"ג) | 21.35 | 27.11 |
ברזל (מ"ג) | 0.43 | 0.54 |
מגנזיום (מ"ג) | 4.05 | 5.14 |
זרחן (מ"ג) | 34.72 | 44.08 |
אבץ (מ"ג) | 0.24 | 0.31 |
אשלגן (מ"ג) | 44.9 | 57.02 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.42 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.27 | 0.34 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.63 | 0.79 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.58 | 0.74 |