דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
חטיפי פילו במילוי קרם שוקולד
חטיפי פילו במילוי קרם שוקולד
חטיפי פילו במילוי קרם שוקולד
אחד ממאפי השוקולד הקלים ביותר להכנה

מצרכים למתכון

48 מנות/יחידות, 23 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 פורסים נייר אפייה על השולחן ועליו מניחים בעדינות דף פילו אחד (חשוב מאוד שבצק הפילו יהיה מופשר באיטיות ולא על ידי חימום).
  • 2 מתיזים על דף הפילו מעט ספריי שמן.
  • 3 בעזרת סכין חדה חותכים את הבצק לרוחבו ל- 4 חלקים שווים ומניחים אצבע שוקולד בקצה כל חלק (תמונה 3).
  • 4 מצמידים את הבצק לשוקולד ומגלגלים בעדינות כל חלק (תמונה 2).
  • 5 אופים בתנור שחומם מראש לחום של 170 מעלות למשך כ- 10 דקות או עד להזהבה ומגישים חם.
  • 6 בתיאבון חיוך

ניתן להשתמש באצבעות שוקולד מכל סוג (מומלץ ללא אגוזים/סוכריות).

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של יוני שטרן

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)98434
חלבונים (גרם)1.45 6.41
פחמימות (גרם)1356
שומנים (גרם)4.61 20.47
מתוכם שומן רווי (גרם)2.92 12.95
כולסטרול (מ"ג)2.03 9
נתרן (מ"ג)30.72136.27
סיבים תזונתיים (גרם)0.82 3.66

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.2% 23.5% 7.4% 64.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.33 (0.35 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
מה דעתך?