דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

35 מנות/יחידות, 28 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל אוזני ההמן)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
אוזני המן טבעוניות לפורים
פורים טבעוני שמח
  • 1 שמים במעבד מזון את הקמח ואבקת האפייה. מוסיפים חתיכות משמן הקוקוס המוצק בעזרת כפית ומעבדים לתערובת פירורית. מוסיפים את אבקת הסוכר והמלח, וממשיכים לעבד.
  • 2 מוסיפים את החלב הצמחי ומעבדים רק עד שמתקבל בצק אחיד.
  • 3 מרדדים את הבצק על נייר אפייה מקומח קלות וקורצים עיגולים באמצעות כוס או רינג קטן.
  • 4 ממלאים כל עיגול במלית הרצויה (ממרח שוקולד, לוטוס, תמרים, פרג וכדומה), וצובטים את השוליים לקבלת צורה של אוזן המן. מעבירים לתבנית מרופדת בנייר אפייה ואופים בתנור שחומם מראש לחום של 170 מעלות למשך כ- 15 דקות.
  • 5 מצננים את אוזני ההמן ובוזקים אבקת סוכר לקישוט.
  • 6 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את מלית אוזני ההמן וקישוט אבקת הסוכר.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.2% 1.2% 9% 89.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.01 (0.01 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב