דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 248 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
פילה אמנון במחבת עם בוטנים קלויים
קל ומהיר להכנה
  • 1 להרתיח את המים במחבת עם השמן, התבלינים ושאר המצרכים.
  • 2 כשהרוטב מגיע לרתיחה, להנמיך את האש ולהוסיף את דגי האמנון (מדי פעם לקחת בכף מהרוטב ולצקת על הדגים).
  • 3 להמשיך לבשל עד שהרוטב מצטמצם ולהעביר לכלי הגשה.
  • 4 רצוי להגיש חם - בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.4% 31.7% 58.4% 7.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.48 (0.5 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב