גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | פשטידה צבעונית |
12 מנות/יחידות, 245 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 281 | 115 |
חלבונים (גרם) | 16.42 | 6.69 |
פחמימות (גרם) | 33 | 13 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.96 | 1.21 |
שומנים (גרם) | 9.94 | 4.05 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.87 | 1.99 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 116.51 | 47.49 |
נתרן (מ"ג) | 867.52 | 353.61 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.75 | 1.53 |
מים (גרם) | 129.59 | 52.82 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 576.44 | 234.96 |
ויטמין B (מ"ג) | 2.8 | 1.14 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.13 | 0.05 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.22 | 0.09 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 1.19 | 0.48 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.86 | 0.35 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.34 | 0.14 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 68.69 | 28 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.29 | 0.12 |
ויטמין C (מ"ג) | 11.53 | 4.7 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.3 | 0.12 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.44 | 0.59 |
ויטמין K (מק"ג) | 169.76 | 69.19 |
סידן (מ"ג) | 282.22 | 115.04 |
ברזל (מ"ג) | 2.12 | 0.86 |
מגנזיום (מ"ג) | 50.18 | 20.45 |
זרחן (מ"ג) | 99.14 | 40.41 |
אבץ (מ"ג) | 0.75 | 0.31 |
אשלגן (מ"ג) | 479.58 | 195.48 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.52 | 0.21 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.08 | 0.03 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.4 | 0.16 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.13 | 0.46 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.05 | 0.43 |