דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,428)
|
|
בכל האתר

ממטבחה של אמונה

אני אוהבת לבשל, אני חיה ונושמת אוכל, מדברת ושומעת אוכל, אוכל בשבילי זה יצירה. אני אוהבת לבשל דרך היצירתיות שלי, כאשר אני מצליחה להכין מתכון פרי דמיוני זה נותן לי עוד קו מחשבה להמשיך. אני משדרגת מתכונים ישנים עם חדשים, אני מגיעה מדור של בשלנים: האהבה לבישול הגיעה מסבתי לאמי ואני מעבירה אותה לילדי שגם להם נכנס "חיידק המטבח". אני מפנקת את משפחתי במטעמים רבים, בספר זה אני כותבת מתכונים קלים שהמצרכים הדרושים זמינים בכל בית במזווה. בשלב מסויים פרצתי החוצה - רצתי לשתף גם אחרים, והחלטתי לעלות את המתכונים על הכתב. את כל המתכונים שברשותי כתבתי וצילמתי, כיום יש לי טור בעיתון מקומי "גל גפן", אשמח לשמוע שהגעתם לעיתון, דפדפו ותיהנו, כל שאלה וכל רעיון יתקבלו אצלי בברכה.
אוסף המתכונים של אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה (סה"כ 521 מתכונים)
|
מיין לפי:  שם | סוג המנה | סוג מתכון | מטבחים | חגים/עונות    ניווט מהיר:  ספר המתכונים שלי | הוסף מתכון
ספר מתכונים
מתאבנים

אצבעות פירה מטוגנות

אצבעות פירה תפוחי אדמה מטוגנות בציפוי פירורי לחם קריסיפיים
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
296 קלוריות
מתאבנים

בגט שום

בגט שום ביתי עם צנוברים, בזיליקום ושמן זית
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
339 קלוריות
מתאבנים

גרגירי חומוס בתנור

גרגירי חומוס מושרים, מבושלים ואפויים בתנור בתיבול פיקנטי עם אבקת קארי, זנגביל (ג`ינג`ר) ופפריקה חריפה
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
92 קלוריות
מתאבנים

דג מלוח ביתי

דג מטיאס מלוח בכבישה ביתית קלה להכנה בתוספת בצל ירוק - מתאבן טעים לפתוח איתו את הארוחה
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
159 קלוריות
מתאבנים

חטיף טורטיה עם מטבל שעועית אדומה

משולשי טורטיה מטוגנים לצד מטבל שעועית אדומה ופלפל קלוי בתוספת רוטב צ`ילי מתוק ויוגורט עיזים
  • מתאבניםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
174 קלוריות
מתאבנים

טופו מטוגן

אצבעות טופו מושרות ברוטב סויה, ג`ינג`ר ודבש ומטוגנות במחבת
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
210 קלוריות
מתאבנים

כדורי גבינה אפויים

כדורי גבינה אפויים בתנור במילוי תירס וזיתים בהכנה ביתית קלה במיוחד לארוחת הערב וגם לפתיח בחג השבועות
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
90 קלוריות
מתאבנים

כדורי גבינה מתובלים

כדורי גבינה מושלמים בהכנה ביתית קלה וטעימה מתערובת גבינות ומגוון ציפויים כמו פפריקה, שומשום, קצח וזעתר
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
58 קלוריות
מתאבנים

כיסוני בשר מבצק עלים

כיסונים קלים להכנה מבצק עלים במילוי בשר בקר טחון ותבלינים
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
174 קלוריות
מתאבנים

כיסונים במילוי גבינות וחציל קלוי

כיסוני בצק ממולאים במגוון גבינות, חציל קלוי וזיתים
  • מתאבניםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
241 קלוריות
מתאבנים

מאפינס תרד וגבינה

מאפינס תרד וגבינה בולגרית טעים, קל ומהיר להכנה בסגנון ביתי
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
105 קלוריות
מתאבנים

מלפפונים חמוצים ביתיים

מלפפונים חמוצים במלח תוצרת בית עם שמיר ושום
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
251 קלוריות
מתאבנים

מקלוני פילו במילוי גבינות

מקלונים מבצק פילו במילוי תערובת גבינות מלוחות - מאפים מלוחים טעימים שאי אפשר להפסיק לנשנש
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
202 קלוריות
מתאבנים

מקלונים מבצק שמרים

מקלוני בצק שמרים בציפוי שומשום וזעתר - מומלץ להגשה לצד מטבלי גבינות לארוחת הבוקר או לארוחת הערב
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
125 קלוריות
מתאבנים

נקניקיות עם פיצוחים

מנת פתיחה טעימה מנקניקיות עם מבחר פיצוחים ובצל ירוק - כיף לנשנש לפני שמגיעה המנה העיקרית לארוחה
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
307 קלוריות
מתאבנים

סיגרים במילוי טונה ופירה

עלי סיגרים ממולאים בתערובת טונה ופירה תפוחי אדמה לפתיחת התיאבון
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
168 קלוריות
מתאבנים

עוגת אפרסקים ללא גלוטן

עוגת אפרסקים מקמח שקדים במיוחד לחולי צליאק עם נגיעות תפוז
  • מתאבניםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
193 קלוריות
מתאבנים

עוגת גבינה ואפרסקים ללא גלוטן

עוגת גבינה ללא גלוטן עם חצאי אפרסקים בסירופ וג`לי במיוחד לצליאקים
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
304 קלוריות
מתאבנים

פוקצ`ה עם ירקות

פוקצ`ה ביתית מבצק נהדר עם בצל, פלפלים ופטריות מטוגנים מעל - מנת פתיחה מושלמת לארוחה
  • מתאבניםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
345 קלוריות
מתאבנים

פלאפל גבינות

כדורי פלאפל גבינות מטוגנים עם בצל ירוק, שום ופטרוזיליה ובציפוי פירורי לחם - מתאבנים טעימים במיוחד שמתאימים גם כחלק מארוחת...
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
90 קלוריות
ראשונות

אגרול כשר לפסח במילוי ירקות

אגרול מצה מטוגן במילוי ירקות במיוחד לחג הפסח בהכנה ביתית קלה ביותר
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
312 קלוריות
ראשונות

אוזני המן במילוי פטריות

אוזני המן מיוחדות במילוי קצת שונה של פטריות, בצל, פטרוזיליה וצנוברים
  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
218 קלוריות
ראשונות

ברבוניות בתנור

דגי ברבוניה קטנים אפויים בתנור במשרה של תבלינים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
56 קלוריות
ראשונות

גלילי דג מטוגנים עם קישואים

פרוסות דג בקלה מטוגנות בשמן המון עם פרוסות קישואים למנת פתיחה טעימה וקלה להכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
795 קלוריות
ראשונות

גלילי ירקות מטוגנים

פרוסות ירקות בצורת גלילים מטוגנות בשמן עמוק בזילוף רוטב צ`ילי מתוק ופטרוזיליה מעל
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
110 קלוריות
ראשונות

גפילטע פיש פולני

גפילטע פיש מהמטבח הפולני שמתאים כמנה ראשונה בסעודת ראש השנה ובערב חג פסח
  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
203 קלוריות
ראשונות

דג אמנון שלם ברוטב חלב קוקוס

דג אמנון שלם אפוי בתנור ברוטב נהדר של חלב קוקוס, גרגירי חרדל וקארי ובתוספת פרוסות עגבניה ולימון
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
437 קלוריות
ראשונות

דג בקלה ברוטב פלפלים

פילה דג בקלה מבושל ברוטב פלפלים - מנה ראשונה נהדרת
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
298 קלוריות
ראשונות

דג בקלה ברוטב קרם קוקוס

פילה דג בקלה מבושל בקרם קוקוס עם ירקות ותבלינים - מנה ראשונה שכיף לפתוח איתה את הארוחה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
394 קלוריות
ראשונות

דג ברוטב שקדים

פילה אמנון מטוגן ברוטב פטרוזיליה, שום ופרוסות שקדים - מנה ראשונה טעימה במיוחד לארוחה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
438 קלוריות
ראשונות

דג טונה ברוטב פיקנטי

דג טונה ברוטב עגבניות פיקנטי ועשיר בירקות - מנה ראשונה קלאסית לארוחת השישי לטבול בה את החלה!
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
577 קלוריות
ראשונות

דג לברק ברוטב לימון וזיתים

נתחי פילה לברק ברוטב לימוני בתוספת זיתים מגולענים, עגבניות שרי וכוסברה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
393 קלוריות
ראשונות

דג מרלוזה בתנור

פילה דג מרלוזה אפוי בתנור עם כוסברה ופרוסות עגבניות - קלה להכנה ומתאים מאוד כמנה ראשונה בארוחה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
124 קלוריות
ראשונות

דג נסיכת הנילוס צרוב ברוטב חרדל

דג נסיכת הנילוס צרוב על המחבת ברוטב חרדל ודבש עם עגבניות מיובשות ונגיעות צ`ילי מתוק
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
299 קלוריות
ראשונות

דג סלמון ברוטב קארי ולימון

פרוסות דג סלמון מבושלות ברוטב קל וטעים של קארי ולימון עם הרבה כוסברה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
518 קלוריות
ראשונות

דג סלמון בתנור

דג סלמון טעים אפוי בתנור בתיבול עדין של מלח, פלפל שחור, קארי ושום כתוש להכנה ביתית קלה מאוד
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
233 קלוריות
ראשונות

דג קרפיון במלח

דג קרפיון שלם אפוי בתנור עם מלח גס ותבלינים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
571 קלוריות
ראשונות

דלעת ערמונים במילוי אורז וקבנוס

דלעת ערמונים ממולא באורז וטבעות קבנוס - שילוב נפלא של טעמים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
397 קלוריות
ראשונות

וופל בלגי מלוח ללא גלוטן

וופל בלגי ללא גלוטן בגרסה מלוחה עם תערובת גבינות
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
281 קלוריות
ראשונות

חטיף נקניקיות בבצק עלים

מאפה מבצק עלים במילוי נקניקיות שילדים אוהבים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
262 קלוריות
ראשונות

חציל קלוי ברוטב פיקנטי

פרוסות חציל קלוי ברוטב צ`ילי מתוק עם שמן זית ופטרוזיליה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
64 קלוריות
ראשונות

חציל קלוי עם בשר וטחינה

חציל קלוי בתנור במילוי בשר בקר טחון, טחינה ופטרוזיליה בתוספת גזר ופלפל אדום מטוגנים - להגשה כחלק מהמנות הראשונות בסעודה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
211 קלוריות
ראשונות

חצילים אפויים ברוטב חמוץ מתוק

קוביות חצילים אפויים בתנור ברוטב חמוץ מתוק נהדר מרוטב צ`ילי מתוק, מיץ לימון, חומץ וסוכר
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
126 קלוריות
ראשונות

חצילים ברוטב חמוץ מתוק

פרוסות חצילים מטוגנות ברוטב עגבניות חמוץ מתוק וקישוט פטרוזיליה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
180 קלוריות
ראשונות

טבעות קישואים במילוי חביתת פטריות

טבעות קישואים מטוגנות וממולאות בחביתה עם פטריות, בצל ופטרוזיליה במיוחד לארוחת הערב
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
109 קלוריות
ראשונות

טורטיות במילוי סלמון מעושן

גלילי טורטיות במילוי סלמון מעושן עם גבינות, בצל ירוק ושמיר - מתאבנים טעימים במיוחד לארוחה חלבית וסתם כנשנוש למי שאוהב סלמון...
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
177 קלוריות
ראשונות

כרובית מתובלת בחמאה וקרוטונים

כרובית אפויה בתנור מתובלת בחמאה וקרוטונים טחונים גס - מנה ראשונה טעימה להגשה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
185 קלוריות
ראשונות

כרובית עם טחינה

כרובית צרובה ברוטב טחינה משומשום מלא ובצל ירוק
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
166 קלוריות
ראשונות

לאבנה ביתית

גבינת לאבנה ביתית מיוגורט עיזים, שמן זית וזעתר בהכנה קלה במיוחד
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
134 קלוריות
ראשונות

מאפה שמרים במילוי תרד ופטריות

מאפה שמרים טעים וביתי במילוי של תרד ופטריות בתוספת צנוברים
  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
253 קלוריות
ראשונות

מוח בקר מטוגן ברוטב צ`ילי וחרדל

מוח מטוגן מצופה בפירורי לחם ובתיבול רוטב צ`ילי, דבש וחרדל
  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
442 קלוריות
ראשונות

ממרח כבד קצוץ על מצע פירה בטטה

ממרח כבד קצוץ עם ביצים קשות ובצל מטוגן על מצע של פירה בטטה למנה ראשונה מושלמת לאירוח
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
336 קלוריות
ראשונות

ממרח קישואים עם שמיר

ממרח קישואים עם נגיעות שום ושמיר - טעים ביותר על פרוסת לחם
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
130 קלוריות
ראשונות

מרק בטטות וגזר קל להכנה

מרק בטטות וגזר עם דלורית, שום, בצל ושמנת מתוקה - שילוב נהדר של טעמים במרק טעים וקל להכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
353 קלוריות
ראשונות

מרק דלורית צלויה

מרק דלורית קל להכנה בשילוב קרם קוקוס מעודן - שילוב נפלא של טעמים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
109 קלוריות
ראשונות

מרק ירקות ועדשים כתומות

מרק ירקות עשיר בתוספת עדשים כתומות שמחמם את הלב בחורף - מזין, טעים ובריא
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
216 קלוריות
ראשונות

מרק עוף אמיתי

מרק עוף ביתי עם שוקי עוף והרבה ירקות שאוהבים - מרק עוף מזין שמתאים מאוד לימי חורף קרים ולחיזוק מערכת החיסון
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
373 קלוריות
ראשונות

מרק תירס עם נטיפי ביצים

מרק תירס קל להכנה בתוספת נטיפי ביצים כמו שהאסייאתים אוהבים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
174 קלוריות
ראשונות

נגסי דג מטוגנים

נגסי פילה דג אמנון מצופים בפירורי לחם ומטוגנים בשמן חם
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
595 קלוריות
ראשונות

סלונה - שכבות חצילים ודגים

גרסא טעימה של סלונה מהמטבח העיראקי עם חצילים, עגבניות ופרוסות דגים
  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
491 קלוריות
ראשונות

סלט אטריות דלעת

מנה מיוחדת ומקורית שיכולה להשתלב בין הסלטים השונים של ארוחת הקידוש - מזינה, בריאה וצבעונית!
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
39 קלוריות
ראשונות

סלט ארטישוק ירושלמי

סלט ארטישוק ירושלמי ומיונז בתוספת ביצים קשות, מלפפונים חמוצים ואפונה וגזר
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
226 קלוריות
ראשונות

סלט בורגול טבולה

סלט טבולה עם בורגול עבה, פטרוזיליה ועגבניות - מהיר, טעים וקל להכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
181 קלוריות
ראשונות

סלט ביצים עם שמיר

סלט ביצים במיונז עם שמיר ובצל ירוק - כיף לאכול לצד לחם טרי
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
151 קלוריות
ראשונות

סלט במיה

סלט במיה עם שום ועגבניות שרי ברוטב מקורי ומעניין עם לימון ורוטב סויה - ניתן לאכול חם או קר
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
71 קלוריות
ראשונות

סלט גזר חמוץ מתוק

סלט גזר ופלפלים חמוץ מתוק שחובה להגיש כחלק מהמנות הראשונות
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
76 קלוריות
ראשונות

סלט גזר פיקנטי

סלט עיגולי גזר בסגנון פיקנטי עם שום ופפריקה - חובה על שולחן ארוחת הקידוש
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
146 קלוריות
ראשונות

סלט גרגירי חומוס

סלט גרגירי חומוס קל להכנה עם פלפלים צבעוניים וסלרי
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
123 קלוריות
ראשונות

סלט חסה וחומוס קלוי

סלט חסה קל להכנה עם בצל, פטרוזיליה וגרגירי חומוס קלויים - קל להכנה, טעים ועושה את העבודה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
162 קלוריות
ראשונות

סלט חסה עם אפרסמון

סלט חסה ואפרסמונים טעים וקל להכנה ברוטב חרדל ודבש עדין
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
179 קלוריות
ראשונות

סלט חסה עם חציל מטוגן וגבינה בולגרית

סלט חסה עשיר וחלבי עם קוביות חציל מטוגנות, גבינה מלוחה, אגוזי מלך, בצל סגול ופלפל אדום
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
342 קלוריות
ראשונות

סלט חסה עם פירות יבשים

סלט ירוק עם חסה ועלי בייבי בתוספת פטריות, אגוזים ופירות יבשים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
89 קלוריות
ראשונות

סלט חציל קלוי

סלט חציל קלוי עם פלפלים צבעוניים טריים, שום ופטרוזיליה - מושלם כממרח על פרוסת לחם
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
48 קלוריות
ראשונות

סלט חצילים בטעם כבד

ממרח חצילים בטעם כבד עם בצל מטוגן וביצים קשות - כיף למרוח על לחם טרי ולהתענג
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
426 קלוריות
ראשונות

סלט חצילים בתנור

סלט חצילים אפוי בתנור בשילוב פלפלים אדומים, עגבניות ובצל ובתיבול פפריקה, כמון ושום
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
81 קלוריות
ראשונות

סלט חצילים עם אגוזים

מעדן לאוהבי החצילים - סלט חצילים אפויים בתוספת אגוזי מלך ופטרוזיליה בהכנה פשוטה וקלה במיוחד
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
130 קלוריות
ראשונות

סלט חצילים עם פטריות וזיתים

סלט חצילים מטוגנים בתוספת פטריות וטבעות זיתים - שילוב נפלא של טעמים בסלט מושלם על שולחן הראשונות בארוחה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
206 קלוריות
ראשונות

סלט טאבולה כרובית

סלט טאבולה מיוחד מכרובית טרייה, עגבניות, בצל ירוק ופטרוזיליה - סלט קל, טעים, מקורי ומהיר להכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
158 קלוריות
ראשונות

סלט טונה, תירס ופטריות

סלט קל ומהיר להכנה בשילוב טונה, תירס, פטריות ומלפפון חמוץ במיונז - ארוחת ערב טעימה בכמה דקות הכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
94 קלוריות
ראשונות

סלט ירוק ברוטב בוטנים

סלט ירוק עם עלי בייבי וחסה ברוטב בוטנים טעים וקישוט גרגירי רימון ובוטנים קלויים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
116 קלוריות
ראשונות

סלט ירקות עם רוטב לימון, שום וחרדל

סלט ירקות קל וטעים ברוטב מעניין המשלב מיץ לימון סחוט טרי, שום כתוש, חרדל, שמן זית ושמן שומשום המעניק טעם ייחודי
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
302 קלוריות
ראשונות

סלט ירקות שורש ברוטב חמוץ מתוק

סלט ירקות שורש מסלק, קולורבי, גזר וסלרי ברוטב חמוץ מתוק קל להכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
190 קלוריות
ראשונות

סלט ירקות שורש עם פרי הדר

סלט ירקות שורש ופלפלים קל להכנה בתוספת תפוז ולימון - מומלץ כארוחת ערב קלילה וגם כחלק מהמנות הראשונות על השולחן
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
164 קלוריות
ראשונות

סלט כוסמת עם סלק

סלט כוסמת וסלק בתוספת גזר ובתיבול שמן זית ומיץ לימון שאפשר להגיש חם או קר
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
258 קלוריות
ראשונות

סלט כרוב אדום ותפוחים

סלט כרוב אדום טעים וקל להכנה בתוספת תפוחי עץ, אפרסמונים ובצל סגול
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
155 קלוריות
ראשונות

סלט כרוב אדום עם תפוחים ואגוזים

סלט כרוב אדום טרי עם תפוחי סמית, אגוזי מלך ונגיעות מרעננות של אננס טרי
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
113 קלוריות
ראשונות

סלט כרוב סגול ותפוחים

סלט מרענן וצבעוני שמתאים לימות הקיץ החמים - מעולה כתוספת מרעננת בארוחה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
231 קלוריות
ראשונות

סלט כרוב עם ענבים ופקאן

סלט כרוב טרי עם חצאי ענבים ואגוזי פקאן בתיבול מיונז ושמיר
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
111 קלוריות
ראשונות

סלט כרוב עם קשיו, שמיר ורימון מיובש

סלט רצועות כרוב בשילוב טעמים נפלא של קשיו טבעי, שמיר קצוץ וגרגירי רימון מיובשים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
206 קלוריות
ראשונות

סלט כרוב עם שומשום וקצח

סלט כרוב קל ומהיר להכנה ברוטב סויה וסילאן בתוספת שומשום וקצח
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
116 קלוריות
ראשונות

סלט כרוב עם שומשום קלוי

סלט כרוב טרי בתוספת שומשום קלוי ברוטב חומץ, רוטב סויה וסילאן
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
150 קלוריות
ראשונות

סלט לבבות דקל

סלט עם לבבות דקל, פטרוזיליה וצנוברים - מעדן אמיתי שלוקח בדיוק כמה דקות הכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
132 קלוריות
ראשונות

סלט לוביה קר

סלט לוביה עם עלי בייבי ופלפלים מכל הצבעים שמוגש קר
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
91 קלוריות
ראשונות

סלט מגזרים צבעוניים

סלט קליל ומרענן שמכיל מגוון סוגי גזרים בתיבול עדין של שמן זית, מיץ לימון וחומץ
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
103 קלוריות
ראשונות

סלט נבטים קל להכנה

סלט נבטים נהדר וקל להכנה בתוספת גזר, סלרי (כרפס), חרדל ודבש
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
102 קלוריות
ראשונות

סלט נענע חגיגי וקל להכנה

סלט נענע עם צימוקים, אגוזי מלך, שקדים ופקאן מסוכר ברוטב שמן זית ומיץ לימון - חגיגי ביותר ומלא כל טוב שאתם חייבים (אבל פשוט...
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
200 קלוריות
ראשונות

סלט סלק וגזר

סלט מבושל עם סלק אדום וגזר בתיבול פטרוזיליה, שום וכמון - מנה ראשונה נפלאה וטעימה במיוחד
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
191 קלוריות
ראשונות

סלט סלק עם סילאן ושקדים

סלט סלק מבושל וקל להכנה בתוספת סילאן תמרים, שקדים פרוסים ופטרוזיליה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
129 קלוריות
ראשונות

סלט סלק עם פרי הדר

סלט סלק מבושל עם פלחי תפוזים ופומלה - שילוב טעמים מעולה שיוצר גם סלט בצבע נפלא
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
181 קלוריות
ראשונות

סלט סלק עם תפוחים

סלט טעים וקל להכנה מסלק טרי ותפוחי עץ בתוספת בצל ירוק קצוץ מעל
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
113 קלוריות
ראשונות

סלט עגבניות חריף קל להכנה

אחד הסלטים החריפים הכי טעימים בארוחה - סלט עגבניות עם פלפל ירוק חריף בתוספת כוסברה קצוצה, שום טרי ושמן זית
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
109 קלוריות
ראשונות

סלט עגבניות שרי וכוסברה

סלט עגבניות שרי עם כוסברה לאירוח צבעוני במיוחד וטעים כחלק מהמנות הראשונות שחובה על השולחן
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
55 קלוריות
ראשונות

סלט עדשים ירוקות

סלט עדשים ירוקות שמתאים גם לטבעוניים עם שום, קישואים ופטרוזיליה שניתן לאכול חם או קר
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
213 קלוריות
ראשונות

סלט עלי בייבי עם גבינת חלומי ופטריות חורש

סלט בייבי ועלי רוקט נהדר עם גבינת חלומי מוקפצת, פטריות חורש, עגבניות שרי ובצל סגול ברוטב חרדל וסויה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
156 קלוריות
ראשונות

סלט עלי בייבי עשיר

סלט עלי בייבי ועלי רוקט בתוספת חסה, צנוניות ונבטים ברוטב דבש וצ`ילי מתוק
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
72 קלוריות
ראשונות

סלט פומלה

סלט פומלה עם עירית, צנוברים וצימוקים ברוטב שמן זית ומיץ לימון - סלט מרענן, טעים וקל להכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
290 קלוריות
ראשונות

סלט פטרוזיליה חגיגי

סלט פטרוזיליה קל להכנה וטעים ביותר עם נענע, כוסברה, פקאנים, גרעיני חמניות וחמוציות - סלט חובה על שולחן הראשונות בחגים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
157 קלוריות
ראשונות

סלט פטריות ופלפלים חם

סלט פטריות ופלפלים מטוגן ברוטב סויה, דבש ויין אדום עם נגיעות ג`ינג`ר ופטרוזיליה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
142 קלוריות
ראשונות

סלט פטריות קר ברוטב שום ביתי

סלט פטריות ומיונז ברוטב שום נפלא בתוספת פטרוזיליה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
358 קלוריות
ראשונות

סלט קולורבי עם פטריות ותירס

סלט קולורבי קל וטעים עם פטריות שמפיניון חתוכות, גרעיני תירס מתוק, זיתים ושמיר
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
98 קלוריות
ראשונות

סלט קישואים טריים

סלט קישואים טריים קר וקל להכנה וטעים במיוחד עם פטרוזיליה קצוצה, שום, צנוברים קלויים ולימון
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
99 קלוריות
ראשונות

סלט רוקט ברוטב שום

סלט עלי רוקט עם פלפלים, גזר וקולורבי ברוטב שום ומיונז - סלט מושלם לארוחת הערב במהלך אחד הימים בשבוע
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
291 קלוריות
ראשונות

סלט רוקט עם צנוניות, פטריות ואגוזי מלך

סלט עלי רוקט טעים וקל להכנה לארוחת ערב מהירה ובריאה בתוספת צנוניות, פטריות טריות ואגוזי מלך קצוצים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
138 קלוריות
ראשונות

סלט שעועית ברוטב לימון

סלט שעועית לבנה ברוטב לימון, שום, כוסברה ושמן זית
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
192 קלוריות
ראשונות

סלט שעועית לבנה עם בצל מטוגן

סלט שעועית לבנה קל להכנה עם בצל מטוגן, תבלינים וכוסברה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
205 קלוריות
ראשונות

סלט שעועית לבנה עם פלפלים

סלט עם שעועית לבנה, בצל, פלפל אדום ותבלינים - סלט טעים ובריא ששווה לאמץ
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
115 קלוריות
ראשונות

סלמון ברוטב בוטנים

פילה דג סלמון אפוי בתנור ברוטב בוטנים ודבש - מתאים מאוד כמנה ראשונה של הארוחה ומעדן לחובבי טעם הבוטנים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
530 קלוריות
ראשונות

עגבניות במילוי גבינות וסלמון מעושן

עגבניות טריות במילוי גבינות כנען וקוטג` וקוביות סלמון מעושן
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
156 קלוריות
ראשונות

עלי גפן במילוי אורז וצנוברים

מעדן שתמיד כיף לאכול - עלי גפן במילוי אורז בתוספת בצל, פטרוזיליה וצנוברים ברוטב עגבניות לימוני עדין
  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
40 קלוריות
ראשונות

פילה אמנון אפוי בלימון וכוסברה

פילה דג אמנון אפוי בתנור בלימון ותיבול כוסברה, כמון ואבקת קארי - ארוחת דג ביתית נהדרת
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
228 קלוריות
ראשונות

פילה אמנון אפוי ברוטב קארי

פרוסות פילה דג אמנון עסיסיות ונימוחות ברוטב קארי עשיר - מנה שלא תוכלו להישאר אדישים אליה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
232 קלוריות
ראשונות

פילה אמנון במחבת

תבשיל נהדר עם פילה דג אמנון בתוספת עגבניות שרי, זיתים, לימון כבוש ושום
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
261 קלוריות
ראשונות

פילה אמנון ברוטב לימון

פילה אמנון מבושל ברוטב לימוני עם תבלינים וכוסברה - מנה ראשונה קלה להכנה שפותחת את התיאבון
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
360 קלוריות
ראשונות

פילה אמנון ברוטב עגבניות ופלפלים פיקנטי

נתחי דג פילה אמנון מבושלים ברוטב עגבניות ופלפלים צבעוניים פינקטי עם פפריקה או פלפל חריף
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
357 קלוריות
ראשונות

פילה אמנון ברוטב קארי

פילה דג אמנון מבושל ברוטב קארי וכוסברה נהדר - ארוחת דגים קלה להכנה שמתאימה למנה ראשונה בארוחה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
212 קלוריות
ראשונות

פילה אמנון בתנור בציפוי ירק

פילה דג אמנון אפוי בתנור בציפוי כוסברה, בצל ירוק, שום, רוזמרין ושקדים פרוסים ובזיגוג רוטב צ`ילי מתוק לקישוט
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
242 קלוריות
ראשונות

פילה ברבוניה מטוגן עם רוטב כרפס

מנת דגים ראשונה מפנקת ומיוחדת - פילה דג ברבוניה מטוגן על מצע של רוטב כרפס עם שום ובצל
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
61 קלוריות
ראשונות

פילה לברק ברוטב בוטנים

פילה לברק צרוב ואפוי בתנור ברוטב בוטנים מיוחד בשילוב דבש, שום ויין לבן
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
693 קלוריות
ראשונות

פילה לברק ברוטב לימונענע

נתחי פילה לברק ברוטב מושלם של לימון ונענע בתוספת עגבניות מיובשות שמעניק טוויסט ורעננות מושלמת למנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
485 קלוריות
ראשונות

פילה לברק עם ירקות

פילה דג לברק מטוגן על מצע של מבחר ירקות מטוגנים לארוחת צהריים מושלמת ומפנקת במיוחד
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
484 קלוריות
ראשונות

פילה סלמון כבוש

פילה סלמון בכבישה ביתית קלה להכנה עם בצל בחומץ, עלי דפנה וגרגירי פלפל
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
130 קלוריות
ראשונות

פשטידות פטריות וסלמון אישיות

פשטידות אישיות טעימות וקלות להכנה עם פטריות, סלמון וגבינת פרמזן - שילוב נפלא של טעמים שמתאים לארוחת הערב שלכם
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
143 קלוריות
ראשונות

פשטידת ברוקולי פרווה

פשטידת ברוקולי פרווה ביתית וקלה להכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
70 קלוריות
ראשונות

פשטידת חצילים לפסח

פשטידת חצילים כשרה לפסח וקלה להכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
106 קלוריות
ראשונות

פשטידת כרישה וגבינות

פשטידת כרישה (פרסה) אפויה בתנור עם תערובת גבינות
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
320 קלוריות
ראשונות

קישואי זוקיני בשום, לימון ושמן זית

סלט קישואי זוקיני טעים, מרענן וקל להכנה עם נגיעות שום, לימון ושמן זית
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
101 קלוריות
ראשונות

קישואים בתחמיץ

פרוסות קישואים בתחמיץ עם רצועות בצל, פטרוזיליה ונגיעת שום
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
104 קלוריות
ראשונות

קישואים ממולאים בגבינה

קישואים עגולים ממולאים בתערובת גבינות טעימה
  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
243 קלוריות
ראשונות

קישואים עגולים ממולאים גריסים וירקות

קישואים עגולים אפויים בתנור במילוי גריסים ותערובת ירקות
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
255 קלוריות
ראשונות

קרפיון בתנור עם זיתים

דג קרפיון שלם אפוי בתנור עם זיתים שחורים, עגבניות ופרוסות לימון
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
599 קלוריות
ראשונות

רולדת תרד במילוי גבינה

רולדת תרד מיוחדת אפויה בתנור במילוי תערובת גבינות במיוחד לשבועות
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
197 קלוריות
ראשונות

שיפודי דג סלמון

שיפודי דג סלמון צלויים (על המנגל או במחבת פסים) או אפויים (בתנור) ברוטב סילאן, סויה וצ'ילי מתוק בתוספת שקדים...
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
240 קלוריות
ראשונות

שניצל דג מטוגן

שניצל דג נסיכת הנילוס מטוגן וקל להכנה שילדים אוהבים ושאפשר להגיש עם צי`פס ואז בכלל יש לכם מנת פיש אנד צ`יפס מושלמת
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
468 קלוריות
ראשונות

תערובת ירקות כבושים בסגנון ביתי

ירקות מעורבים בחומץ ובמלח בכבישה ביתית טעימה במיוחד
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
661 קלוריות
ראשונות

תפוחי אדמה אפויים במילוי פטריות

מעדן אמיתי של תפוחי אדמה שלמים בתנור במילוי פטריות מטוגנות עם בצל - מתאים מאוד לארוחת ערב משפחתית וגם לצמחוניים וטבעוניים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
364 קלוריות
עיקריות

בולונז ללא גלוטן

פסטה בולונז ללא גלוטן מאטריות אורז חום, בשר בקר טחון, פטרוזיליה ותבלינים
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
252 קלוריות
עיקריות

בורגול על מצע ירקות מאודים

מנה צמחונית של בורגול עם כרוב, גזר, בצל ופטרוזיליה מאודים - ארוחה מזינה במיוחד
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
284 קלוריות
עיקריות

גולש בשר עם חלב קוקוס

תבשיל גולש מכתף בקר עם תפוחי אדמה ויין אדום ברוטב חלב קוקוס, רוטב סויה וג`ינג`ר
  • עיקריותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
377 קלוריות
עיקריות

גלילי בשר במילוי ירקות

פרוסות בשר בקר אפויות בתנור וממולאות בתערובת פלפלים וגזר עם תבלינים ברוטב צ`ילי, סויה ודבש
  • עיקריותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
208 קלוריות
עיקריות

גלילי חזה עוף במילוי בשר טחון

פרוסות חזה עוף במילוי בשר בקר טחון עם תבלינים מבושלות בציר עוף
  • עיקריותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
277 קלוריות
עיקריות

דג אמנון שלם אפוי בתנור וקל להכנה

דג אמנון שלם עם בצל, שום, סלרי ועגבניות שרי במיץ לימון ושמן זית - ארוחת דגים נהדרת וטעימה ביותר
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
1127 קלוריות
עיקריות

חזה עוף במילוי ירקות

גלילי חזה עוף ממולאים במבחר ירקות ובתיבול רוטב צי`לי מתוק
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
263 קלוריות
עיקריות

חזה עוף בציפוי שקדים

פרוסות חזה עוף מטוגנות ומצופות בפרוסות שקדים במשרה של סויה, צ`ילי מתוק, דבש וחרדל
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
399 קלוריות
עיקריות

חזה עוף ברוטב בוטנים

תבשיל קוביות חזה עוף ברוטב בוטנים מפנק במיוחד עם חמאת בוטנים ובוטנים קלויים שלמים
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
308 קלוריות
עיקריות

חזה עוף עם רוטב סילאן ופירות יבשים

קוביות חזה עוף מטוגנות עם רוטב סילאן ופירות יבשים של ט"ו בשבט
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
253 קלוריות
עיקריות

חזה עוף צלוי במחבת או במנגל

פרוסות חזה עוף צלויות במחבת או על האש בתיבול רוטב סויה, רוטב צ'ילי מתוק ודבש - מתאים מאוד לצלייה ביום העצמאות או בל"ג...
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
369 קלוריות
עיקריות

חזה עוף צלוי עם פטרוזיליה ותערובת שומשום

חזה עוף צלוי במשרה סויה, צ`ילי ודבש בתוספת פטרוזיליה קצוצה ותערובת שומשום, חמניות קלופות, שבבי שקדים ושבבי שום
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
165 קלוריות
עיקריות

חמין לשבת קל להכנה

חמין לשבת טעים במיוחד וקל להכנה עם מבחר קטניות כמו שעועית לבנה, שעועית אדומה, גרגירי חומוס וחיטה
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
653 קלוריות
עיקריות

חמין צמחוני

חמין צמחוני מהיר להכנה עם מבחר קטניות, ביצים קשות ותבלינים - חמין מושלם לצמחוניים בימי החורף הקרים
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
491 קלוריות
עיקריות

חצילונים ממולאים בבשר

חצילים קטנים ממולאים בבשר בקר טחון עם בצל וצנוברים ברוטב עגבניות עדין לארוחת צהריים מושלמת
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
258 קלוריות
עיקריות

טונה אדומה צרובה

נתחי טונה אדומה צרובה על מחבת פסים ברוטב לימון, דבש, צ`ילי מתוק וחרדל גרגירים
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
461 קלוריות
עיקריות

טורטייה מטוגנת במילוי בשר טחון

טורטייה מטוגנת במילוי בשר טחון ומצופה בפירורי לחם - מעדן אמיתי שכולם אוהבים
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
358 קלוריות
עיקריות

ירכי עוף בתבלנים קלויים

מנת עוף פשוטה, טעימה וחגיגית - תערובת התבלינים יוצרת ארומה נעימה שמלווה כל ביס!
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
511 קלוריות
עיקריות

כבדי עוף ביין אדום

תבשיל כבדי עוף קל להכנה ביין אדום, סילאן ורצועות בצל מטוגנות
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
363 קלוריות
עיקריות

כבדי עוף עם צלי ירקות

כבדי עוף מטוגנים על מצע של בצל, גזר וכרפס לארוחת צהריים טעימה במיוחד
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
338 קלוריות
עיקריות

כדורי בשר ברוטב עגבניות

כדורי בשר ברוטב עגבניות לילדים שכיף לאכול לארוחת הצהריים כשחוזרים מבית הספר
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
381 קלוריות
עיקריות

כדורי בשר וירקות ברוטב עגבניות

קציצות בשילוב בקר ועוף בתוספת ירקות מגורדים (בתוכן) ברוטב עגבניות - ארוחת צהריים טעימה ומזינה לילדים לאחר בית הספר
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
400 קלוריות
עיקריות

כדורי חזה עוף בתנור

כדורי חזה עוף עם בצל, פטרוזיליה ותבלינים ברוטב צ`ילי מתוק שכולם אוהבים
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
272 קלוריות
עיקריות

לביבות פרסה

לביבות פרסה (כרישה) צמחוניות מטוגנות וקלות להכנה שכולם אוהבים - מתאימות מאוד לארוחת ערב לילדים
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
50 קלוריות
עיקריות

לביבות שעועית לבנה

לביבות שעועית מטוגנות עם בצל, שום, פטרוזיליה ותבלינים - מתאימות במיוחד לצמחוניים
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
104 קלוריות
עיקריות

לביבות תפוחי אדמה אפויות

לביבות תפוחי אדמה אפויות בתנור עם בצל, שום ופטרוזיליה שמתאימות לארוחת ערב טעימה לילדים
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
62 קלוריות
עיקריות

מאפה מבצק עלים במילוי בשר

מאפה מבצק עלים בצורת שבלול במילוי בשר בקר טחון עם פטרוזיליה, בצל ושום
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
346 קלוריות
עיקריות

מאפה מבצק עלים במילוי תרד

מאפה בורקס מריבועי בצק עלים במילוי תערובת תרד ובצל בציפוי שומשום - ארוחת ערב טעימה וקלה להכנה לכל המשפחה
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
223 קלוריות
עיקריות

מבחר ירקות ממולאים בבשר ואורז

פלפלים, עגבניות, בצלים, סלקים וגזרים ממולאים בתערובת בשר ואורז ברוטב עגבניות עדין - ארוחה שלמה מבושלת וטעימה בסיר אחד
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
623 קלוריות
עיקריות

מוח ברוטב חריף

מוח בקר מבושל ברוטב חריף וטעים במיוחד - מנה לא שגרתית אך טעימה במיוחד
  • עיקריותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
363 קלוריות
עיקריות

מוסקה צמחונית

מוסקה חצילים צמחונית פרווה אפויה בתנור במילוי בצל ופטריות עם פטרוזיליה וצנוברים - מנה עיקרית נפלאה לצמחוניים
  • עיקריותסוג המנה
  • מתקדםדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
115 קלוריות
עיקריות

מוקפץ אטריות אורז עם חזה עוף

מוקפץ בסגנון ביתי מאטריות אורז, רצועות חזה עוף ומגוון ירקות ברוטב סויה
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
416 קלוריות
עיקריות

מוקפץ חריף עם מנגו ואננס

נודלס בטעם תרד מוקפץ עם מבחר ירקות, מנגו ואננס ברוטב דבש, סויה וצ`ילי מתוק חריף
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
223 קלוריות
עיקריות

מלאווח במילוי גבינה

מאפי מלאווח ממולאים בתערובת גבינות בציפוי שומשום בהכנה ביתית קלה
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
137 קלוריות
עיקריות

מפרום קישואים

מפרום מפרוסות קישואים במילוי דג מרלוזה ורוטב עגבניות
  • עיקריותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
273 קלוריות
עיקריות

מרק אפונה עם קבנוס

מרק אפונה עם תערובת קטניות קל להכנה בתוספת פרוסות קבנוס