דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,681)
|
|
בכל האתר

ממטבחה של אמונה

אני אוהבת לבשל, אני חיה ונושמת אוכל, מדברת ושומעת אוכל, אוכל בשבילי זה יצירה. אני אוהבת לבשל דרך היצירתיות שלי, כאשר אני מצליחה להכין מתכון פרי דמיוני זה נותן לי עוד קו מחשבה להמשיך. אני משדרגת מתכונים ישנים עם חדשים, אני מגיעה מדור של בשלנים: האהבה לבישול הגיעה מסבתי לאמי ואני מעבירה אותה לילדי שגם להם נכנס "חיידק המטבח". אני מפנקת את משפחתי במטעמים רבים, בספר זה אני כותבת מתכונים קלים שהמצרכים הדרושים זמינים בכל בית במזווה. בשלב מסויים פרצתי החוצה - רצתי לשתף גם אחרים, והחלטתי לעלות את המתכונים על הכתב. את כל המתכונים שברשותי כתבתי וצילמתי, כיום יש לי טור בעיתון מקומי "גל גפן", אשמח לשמוע שהגעתם לעיתון, דפדפו ותיהנו, כל שאלה וכל רעיון יתקבלו אצלי בברכה.
אוסף המתכונים של אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה (סה"כ 671 מתכונים)
|
מיין לפי:  שם | סוג המנה | סוג מתכון | מטבחים | חגים/עונות    ניווט מהיר:  ספר המתכונים שלי | הוסף מתכון
ספר מתכונים
מתאבנים

אצבעות פירה מטוגנות

אצבעות פירה תפוחי אדמה מטוגנות בציפוי פירורי לחם קריסיפיים
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
296 קלוריות
מתאבנים

בגט שום

בגט שום ביתי עם צנוברים, בזיליקום ושמן זית
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
339 קלוריות
מתאבנים

גרגירי חומוס בשמן זית ולימון

גרגירי חומוס מבושלים ומתובלים שניתן להגיש כתוספת וגם כנשנוש לצד בירה
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
107 קלוריות
מתאבנים

גרגירי חומוס בתנור

גרגירי חומוס מושרים, מבושלים ואפויים בתנור בתיבול פיקנטי עם אבקת קארי, זנגביל (ג`ינג`ר) ופפריקה חריפה
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
92 קלוריות
מתאבנים

דג מלוח ביתי

דג מטיאס מלוח בכבישה ביתית קלה להכנה בתוספת בצל ירוק - מתאבן טעים לפתוח איתו את הארוחה
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
159 קלוריות
מתאבנים

חטיף טורטיה עם מטבל שעועית אדומה

משולשי טורטיה מטוגנים לצד מטבל שעועית אדומה ופלפל קלוי בתוספת רוטב צ`ילי מתוק ויוגורט עיזים
  • מתאבניםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
174 קלוריות
מתאבנים

טופו מטוגן

אצבעות טופו מושרות ברוטב סויה, ג`ינג`ר ודבש ומטוגנות במחבת
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
210 קלוריות
מתאבנים

כדורי גבינה אפויים

כדורי גבינה אפויים בתנור במילוי תירס וזיתים בהכנה ביתית קלה במיוחד לארוחת הערב וגם לפתיח בחג השבועות
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
90 קלוריות
מתאבנים

כדורי גבינה בעשבי תיבול

כדורי גבינה מטוגנים בשמן עמוק עם עשבי תיבול ותערובת גבינות נהדרת
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
232 קלוריות
מתאבנים

כדורי גבינה מתובלים

כדורי גבינה מושלמים בהכנה ביתית קלה וטעימה מתערובת גבינות ומגוון ציפויים כמו פפריקה, שומשום, קצח וזעתר
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
58 קלוריות
מתאבנים

כיסוני בשר מבצק עלים

כיסונים קלים להכנה מבצק עלים במילוי בשר בקר טחון ותבלינים
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
174 קלוריות
מתאבנים

כיסונים במילוי גבינות

כיסוני בצק אפויים בתנור במילוי תערובת גבינות (בולגרית, קשקבל וקוטג') ובתוספת טבעות זיתים - תמיד טוב שיש בהקפאה בבית ומחממים...
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
323 קלוריות
מתאבנים

כיסונים במילוי גבינות וחציל קלוי

כיסוני בצק ממולאים במגוון גבינות, חציל קלוי וזיתים
  • מתאבניםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
241 קלוריות
מתאבנים

מאפינס תרד וגבינה

מאפינס תרד וגבינה בולגרית טעים, קל ומהיר להכנה בסגנון ביתי
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
105 קלוריות
מתאבנים

מלפפונים חמוצים ביתיים

מלפפונים חמוצים במלח תוצרת בית עם שמיר ושום
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
251 קלוריות
מתאבנים

מקלוני פילו במילוי גבינות

מקלונים מבצק פילו במילוי תערובת גבינות מלוחות - מאפים מלוחים טעימים שאי אפשר להפסיק לנשנש
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
202 קלוריות
מתאבנים

מקלונים מבצק שמרים

מקלוני בצק שמרים בציפוי שומשום וזעתר - מומלץ להגשה לצד מטבלי גבינות לארוחת הבוקר או לארוחת הערב
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
125 קלוריות
מתאבנים

נקניקיות עם פיצוחים

מנת פתיחה טעימה מנקניקיות עם מבחר פיצוחים ובצל ירוק - כיף לנשנש לפני שמגיעה המנה העיקרית לארוחה
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
307 קלוריות
מתאבנים

סיגרים במילוי טונה ופירה

עלי סיגרים ממולאים בתערובת טונה ופירה תפוחי אדמה לפתיחת התיאבון
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
168 קלוריות
מתאבנים

עוגת אפרסקים ללא גלוטן

עוגת אפרסקים מקמח שקדים במיוחד לחולי צליאק עם נגיעות תפוז
  • מתאבניםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
193 קלוריות
מתאבנים

עוגת גבינה ואפרסקים ללא גלוטן

עוגת גבינה ללא גלוטן עם חצאי אפרסקים בסירופ וג`לי במיוחד לצליאקים
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
304 קלוריות
מתאבנים

פוקצ`ה עם ירקות

פוקצ`ה ביתית מבצק נהדר עם בצל, פלפלים ופטריות מטוגנים מעל - מנת פתיחה מושלמת לארוחה
  • מתאבניםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
345 קלוריות
מתאבנים

פלאפל גבינות

כדורי פלאפל גבינות מטוגנים עם בצל ירוק, שום ופטרוזיליה ובציפוי פירורי לחם - מתאבנים טעימים במיוחד שמתאימים גם כחלק מארוחת...
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
90 קלוריות
ראשונות

אגרול כשר לפסח במילוי ירקות

אגרול מצה מטוגן במילוי ירקות במיוחד לחג הפסח בהכנה ביתית קלה ביותר
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
312 קלוריות
ראשונות

אוזני המן במילוי פטריות

אוזני המן מיוחדות במילוי קצת שונה של פטריות, בצל, פטרוזיליה וצנוברים
  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
218 קלוריות
ראשונות

בצל כבוש

פתיח חובה על כל שולחן שבת - טעם עמוק של בצלים בתערובת תבלינים וחומץ
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
28 קלוריות
ראשונות

בצק עלים במילוי פירה ופטריות

בצק עלים פריך במילוי פירה ופטריות, בתוספת בצל מטוגן ותבלינים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
253 קלוריות
ראשונות

ברבוניות בתנור

דגי ברבוניה קטנים אפויים בתנור במשרה של תבלינים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
56 קלוריות
ראשונות

גלילי דג מטוגנים עם קישואים

פרוסות דג בקלה מטוגנות בשמן המון עם פרוסות קישואים למנת פתיחה טעימה וקלה להכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
795 קלוריות
ראשונות

גלילי חצילים במילוי גבינות

פרוסות חצילים ממולאות בתערובת גבינות ומגולגלות לגלילים בתוספת בצל ירוק ואגוזים קצוצים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
157 קלוריות
ראשונות

גלילי ירקות מטוגנים

פרוסות ירקות בצורת גלילים מטוגנות בשמן עמוק בזילוף רוטב צ`ילי מתוק ופטרוזיליה מעל
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
110 קלוריות
ראשונות

גפילטע פיש פולני

גפילטע פיש מהמטבח הפולני שמתאים כמנה ראשונה בסעודת ראש השנה ובערב חג פסח
  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
203 קלוריות
ראשונות

דג אמנון עם בצל ותפוחי אדמה

פילה אמנון במחבת בתיבול קארי וכמון בתוספת רצועות בצל ותפוחי אדמה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
400 קלוריות
ראשונות

דג אמנון שלם ברוטב חלב קוקוס

דג אמנון שלם אפוי בתנור ברוטב נהדר של חלב קוקוס, גרגירי חרדל וקארי ובתוספת פרוסות עגבניה ולימון
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
437 קלוריות
ראשונות

דג בקלה ברוטב פלפלים

פילה דג בקלה מבושל ברוטב פלפלים - מנה ראשונה נהדרת
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
298 קלוריות
ראשונות

דג בקלה ברוטב קרם קוקוס

פילה דג בקלה מבושל בקרם קוקוס עם ירקות ותבלינים - מנה ראשונה שכיף לפתוח איתה את הארוחה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
394 קלוריות
ראשונות

דג ברוטב שקדים

פילה אמנון מטוגן ברוטב פטרוזיליה, שום ופרוסות שקדים - מנה ראשונה טעימה במיוחד לארוחה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
438 קלוריות
ראשונות

דג חריף עם חומוס

פילה אמנון חריף עם גרגירי חומוס ברוטב אדום של פפריקה - מנה ראשונה שפותחת את התיאבון לקראת העיקריות
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
447 קלוריות
ראשונות

דג טונה ברוטב פיקנטי

דג טונה ברוטב עגבניות פיקנטי ועשיר בירקות - מנה ראשונה קלאסית לארוחת השישי לטבול בה את החלה!
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
577 קלוריות
ראשונות

דג לברק ברוטב לימון וזיתים

נתחי פילה לברק ברוטב לימוני בתוספת זיתים מגולענים, עגבניות שרי וכוסברה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
393 קלוריות
ראשונות

דג מרלוזה בתנור

פילה דג מרלוזה אפוי בתנור עם כוסברה ופרוסות עגבניות - קלה להכנה ומתאים מאוד כמנה ראשונה בארוחה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
124 קלוריות
ראשונות

דג נסיכת הנילוס צרוב ברוטב חרדל

דג נסיכת הנילוס צרוב על המחבת ברוטב חרדל ודבש עם עגבניות מיובשות ונגיעות צ`ילי מתוק
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
299 קלוריות
ראשונות

דג סלמון ברוטב קארי ולימון

פרוסות דג סלמון מבושלות ברוטב קל וטעים של קארי ולימון עם הרבה כוסברה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
518 קלוריות
ראשונות

דג סלמון בתנור

דג סלמון טעים אפוי בתנור בתיבול עדין של מלח, פלפל שחור, קארי ושום כתוש להכנה ביתית קלה מאוד
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
233 קלוריות
ראשונות

דג קרפיון במלח

דג קרפיון שלם אפוי בתנור עם מלח גס ותבלינים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
571 קלוריות
ראשונות

דלעת ערמונים במילוי אורז וקבנוס

דלעת ערמונים ממולא באורז וטבעות קבנוס - שילוב נפלא של טעמים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
397 קלוריות
ראשונות

וופל בלגי מלוח ללא גלוטן

וופל בלגי ללא גלוטן בגרסה מלוחה עם תערובת גבינות
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
281 קלוריות
ראשונות

חטיף נקניקיות בבצק עלים

מאפה מבצק עלים במילוי נקניקיות שילדים אוהבים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
262 קלוריות
ראשונות

חציל קלוי ברוטב פיקנטי

פרוסות חציל קלוי ברוטב צ`ילי מתוק עם שמן זית ופטרוזיליה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
64 קלוריות
ראשונות

חציל קלוי עם בשר וטחינה

חציל קלוי בתנור במילוי בשר בקר טחון, טחינה ופטרוזיליה בתוספת גזר ופלפל אדום מטוגנים - להגשה כחלק מהמנות הראשונות בסעודה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
211 קלוריות
ראשונות

חצילים אפויים ברוטב חמוץ מתוק

קוביות חצילים אפויים בתנור ברוטב חמוץ מתוק נהדר מרוטב צ`ילי מתוק, מיץ לימון, חומץ וסוכר
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
126 קלוריות
ראשונות

חצילים ברוטב חמוץ מתוק

פרוסות חצילים מטוגנות ברוטב עגבניות חמוץ מתוק וקישוט פטרוזיליה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
180 קלוריות
ראשונות

חצילים ופלפלים ברוטב חמוץ מתוק

פרוסות חצילים מטוגנות ברוטב חמוץ מתוק עם קוביות פלפלים צבעוניים, בצל, שום ופטרוזיליה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
173 קלוריות
ראשונות

טבעות חציל במילוי חזה עוף

טבעות חצילים מטוגנות במילוי חזה עוף קצוץ עם פטרוזיליה ותבלינים - מנה ראשונה מקורית וטעימה שפותחת את התיאבון לקראת המנה...
  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
212 קלוריות
ראשונות

טבעות קישואים במילוי חביתת פטריות

טבעות קישואים מטוגנות וממולאות בחביתה עם פטריות, בצל ופטרוזיליה במיוחד לארוחת הערב
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
109 קלוריות
ראשונות

טורטיות במילוי סלמון מעושן

גלילי טורטיות במילוי סלמון מעושן עם גבינות, בצל ירוק ושמיר - מתאבנים טעימים במיוחד לארוחה חלבית וסתם כנשנוש למי שאוהב סלמון...
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
177 קלוריות
ראשונות

כרובית מתובלת בחמאה וקרוטונים

כרובית אפויה בתנור מתובלת בחמאה וקרוטונים טחונים גס - מנה ראשונה טעימה להגשה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
185 קלוריות
ראשונות

כרובית עם טחינה

כרובית צרובה ברוטב טחינה משומשום מלא ובצל ירוק
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
166 קלוריות
ראשונות

לאבנה ביתית

גבינת לאבנה ביתית מיוגורט עיזים, שמן זית וזעתר בהכנה קלה במיוחד
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
134 קלוריות
ראשונות

לביבות ברוקולי מטוגנות

לביבות ברוקולי קלות להכנה לארוחת הערב המשפחתית
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
147 קלוריות
ראשונות

מאפה שמרים במילוי תרד ופטריות

מאפה שמרים טעים וביתי במילוי של תרד ופטריות בתוספת צנוברים
  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
253 קלוריות
ראשונות

מוח בקר מטוגן ברוטב צ`ילי וחרדל

מוח מטוגן מצופה בפירורי לחם ובתיבול רוטב צ`ילי, דבש וחרדל
  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
442 קלוריות
ראשונות

ממרח כבד קצוץ על מצע פירה בטטה

ממרח כבד קצוץ עם ביצים קשות ובצל מטוגן על מצע של פירה בטטה למנה ראשונה מושלמת לאירוח
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
336 קלוריות
ראשונות

ממרח קישואים עם שמיר

ממרח קישואים עם נגיעות שום ושמיר - טעים ביותר על פרוסת לחם
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
130 קלוריות
ראשונות

מרק בטטות וגזר קל להכנה

מרק בטטות וגזר עם דלורית, שום, בצל ושמנת מתוקה - שילוב נהדר של טעמים במרק טעים וקל להכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
353 קלוריות
ראשונות

מרק דלורית צלויה

מרק דלורית קל להכנה בשילוב קרם קוקוס מעודן - שילוב נפלא של טעמים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
109 קלוריות
ראשונות

מרק ירקות ועדשים כתומות

מרק ירקות עשיר בתוספת עדשים כתומות שמחמם את הלב בחורף - מזין, טעים ובריא
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
216 קלוריות
ראשונות

מרק עוף אמיתי

מרק עוף ביתי עם שוקי עוף והרבה ירקות שאוהבים - מרק עוף מזין שמתאים מאוד לימי חורף קרים ולחיזוק מערכת החיסון
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
373 קלוריות
ראשונות

מרק תירס עם נטיפי ביצים

מרק תירס קל להכנה בתוספת נטיפי ביצים כמו שהאסייאתים אוהבים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
174 קלוריות
ראשונות

נגיסי דג נסיכת הנילוס

מנה פשוטה שכולם אוהבים - נגיסי דג נסיכת הנילוס מטוגנים בציפוי פירורי לחם ושומשום
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
486 קלוריות
ראשונות

נגסי דג מטוגנים

נגסי פילה דג אמנון מצופים בפירורי לחם ומטוגנים בשמן חם
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
595 קלוריות
ראשונות

סלונה - שכבות חצילים ודגים

גרסא טעימה של סלונה מהמטבח העיראקי עם חצילים, עגבניות ופרוסות דגים
  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
491 קלוריות
ראשונות

סלט אבוקדו וטונה

סלט מנצח ובריא עם אבוקדו, ביצים קשות וטונה - נהדר למריחה על פרוסת לחם טרייה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
253 קלוריות
ראשונות

סלט אטריות דלעת

מנה מיוחדת ומקורית שיכולה להשתלב בין הסלטים השונים של ארוחת הקידוש - מזינה, בריאה וצבעונית!
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
39 קלוריות
ראשונות

סלט אפרסמון עם ירקות

סלט אפרסמון טעים ומקורי עם זוקיני, גזר, מלפפון וקולורבי ברוטב סילאן, סויה ולימון
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
179 קלוריות
ראשונות

סלט ארטישוק ירושלמי

סלט ארטישוק ירושלמי ומיונז בתוספת ביצים קשות, מלפפונים חמוצים ואפונה וגזר
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
226 קלוריות
ראשונות

סלט בורגול טבולה

סלט טבולה עם בורגול עבה, פטרוזיליה ועגבניות - מהיר, טעים וקל להכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
181 קלוריות
ראשונות

סלט בטטה ואננס

סלט טעים שמשלב בטטה ואננס עם שומשום, פטרוזיליה ותבלינים - רעיון מקורי במיוחד לסלט מרענן
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
150 קלוריות
ראשונות

סלט ביצים עם שמיר

סלט ביצים במיונז עם שמיר ובצל ירוק - כיף לאכול לצד לחם טרי
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
151 קלוריות
ראשונות

סלט במיה

סלט במיה עם שום ועגבניות שרי ברוטב מקורי ומעניין עם לימון ורוטב סויה - ניתן לאכול חם או קר
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
71 קלוריות
ראשונות

סלט גזר ואננס

סלט גזר עם אננס קל להכנה וטעים בתוספת סלרי ופקאנים מסוכרים - סלט שנראה מרשים ומתאים במיוחד לאירוח
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
213 קלוריות
ראשונות

סלט גזר חמוץ מתוק

סלט גזר ופלפלים חמוץ מתוק שחובה להגיש כחלק מהמנות הראשונות
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
76 קלוריות
ראשונות

סלט גזר פיקנטי

סלט עיגולי גזר בסגנון פיקנטי עם שום ופפריקה - חובה על שולחן ארוחת הקידוש
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
146 קלוריות
ראשונות

סלט גרגירי חומוס

סלט גרגירי חומוס קל להכנה עם פלפלים צבעוניים וסלרי
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
123 קלוריות
ראשונות

סלט דלעת פיקנטי

סלט דלעת מבושל ופיקנטי שתמיד כיף להגיש על שולחן הראשונות
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
122 קלוריות
ראשונות

סלט חסה ברוטב טחינה

סלט לבבות חסה טעים ומקורי ברוטב טחינה עם ירקות ותערובת פיצוחים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
140 קלוריות
ראשונות

סלט חסה וחומוס קלוי

סלט חסה קל להכנה עם בצל, פטרוזיליה וגרגירי חומוס קלויים - קל להכנה, טעים ועושה את העבודה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
162 קלוריות
ראשונות

סלט חסה עם אפרסמון

סלט חסה ואפרסמונים טעים וקל להכנה ברוטב חרדל ודבש עדין
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
179 קלוריות
ראשונות

סלט חסה עם חציל מטוגן וגבינה בולגרית

סלט חסה עשיר וחלבי עם קוביות חציל מטוגנות, גבינה מלוחה, אגוזי מלך, בצל סגול ופלפל אדום
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
342 קלוריות
ראשונות

סלט חסה עם פירות יבשים

סלט ירוק עם חסה ועלי בייבי בתוספת פטריות, אגוזים ופירות יבשים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
89 קלוריות
ראשונות

סלט חציל קלוי

סלט חציל קלוי עם פלפלים צבעוניים טריים, שום ופטרוזיליה - מושלם כממרח על פרוסת לחם
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
48 קלוריות
ראשונות

סלט חציל קלוי עם גרגירי חומוס

סלט טעים ביותר של חצילים ופלפלים קלויים בתוספת גרגירי חומוס מבושלים ופטרוזיליה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
71 קלוריות
ראשונות

סלט חצילים בטעם כבד

ממרח חצילים בטעם כבד עם בצל מטוגן וביצים קשות - כיף למרוח על לחם טרי ולהתענג
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
426 קלוריות
ראשונות

סלט חצילים בתנור

סלט חצילים אפוי בתנור בשילוב פלפלים אדומים, עגבניות ובצל ובתיבול פפריקה, כמון ושום
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
81 קלוריות
ראשונות

סלט חצילים מטוגנים עם פלפלים ולימון

סלט חצילים מטוגנים נפלא וקל להכנה בתוספת פלפלים צבעוניים, בצל ולימון
  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
262 קלוריות
ראשונות

סלט חצילים עם אגוזים

מעדן לאוהבי החצילים - סלט חצילים אפויים בתוספת אגוזי מלך ופטרוזיליה בהכנה פשוטה וקלה במיוחד
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
130 קלוריות
ראשונות

סלט חצילים עם פטריות וזיתים

סלט חצילים מטוגנים בתוספת פטריות וטבעות זיתים - שילוב נפלא של טעמים בסלט מושלם על שולחן הראשונות בארוחה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
206 קלוריות
ראשונות

סלט טאבולה כרובית

סלט טאבולה מיוחד מכרובית טרייה, עגבניות, בצל ירוק ופטרוזיליה - סלט קל, טעים, מקורי ומהיר להכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
158 קלוריות
ראשונות

סלט טונה, תירס ופטריות

סלט קל ומהיר להכנה בשילוב טונה, תירס, פטריות ומלפפון חמוץ במיונז - ארוחת ערב טעימה בכמה דקות הכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
94 קלוריות
ראשונות

סלט ירוק ברוטב בוטנים

סלט ירוק עם עלי בייבי וחסה ברוטב בוטנים טעים וקישוט גרגירי רימון ובוטנים קלויים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
116 קלוריות
ראשונות

סלט ירקות ברוטב תפוזים

סלט ירקות טעים וקל להכנה ברוטב טעים עוד יותר של מיץ תפוזים, חרדל ודבש
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
98 קלוריות
ראשונות

סלט ירקות עם רוטב לימון, שום וחרדל

סלט ירקות קל וטעים ברוטב מעניין המשלב מיץ לימון סחוט טרי, שום כתוש, חרדל, שמן זית ושמן שומשום המעניק טעם ייחודי
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
302 קלוריות
ראשונות

סלט ירקות שורש ברוטב חמוץ מתוק

סלט ירקות שורש מסלק, קולורבי, גזר וסלרי ברוטב חמוץ מתוק קל להכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
190 קלוריות
ראשונות

סלט ירקות שורש עם פרי הדר

סלט ירקות שורש ופלפלים קל להכנה בתוספת תפוז ולימון - מומלץ כארוחת ערב קלילה וגם כחלק מהמנות הראשונות על השולחן
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
164 קלוריות
ראשונות

סלט כוסמת עם סלק

סלט כוסמת וסלק בתוספת גזר ובתיבול שמן זית ומיץ לימון שאפשר להגיש חם או קר
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
258 קלוריות
ראשונות

סלט כרוב אדום ותפוחים

סלט כרוב אדום טעים וקל להכנה בתוספת תפוחי עץ, אפרסמונים ובצל סגול
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
155 קלוריות
ראשונות

סלט כרוב אדום עם תפוחים ואגוזים

סלט כרוב אדום טרי עם תפוחי סמית, אגוזי מלך ונגיעות מרעננות של אננס טרי
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
113 קלוריות
ראשונות

סלט כרוב ברוטב סויה, סילאן ושומשום קלוי

סלט טעים עם כרוב חתוך לרצועות ושומשום בתיבול רוטב סויה וסילאן תמרים - הסלט המושלם לארוחת השישי
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
247 קלוריות
ראשונות

סלט כרוב ותפוחי עץ

הסלט שיככב בין המנות הראשונות על השולחן - עם כרוב, תפוחי עץ ואגוזי מלך
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
168 קלוריות
ראשונות

סלט כרוב סגול ותפוחים

סלט מרענן וצבעוני שמתאים לימות הקיץ החמים - מעולה כתוספת מרעננת בארוחה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
231 קלוריות
ראשונות

סלט כרוב עם ענבים ופקאן

סלט כרוב טרי עם חצאי ענבים ואגוזי פקאן בתיבול מיונז ושמיר
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
111 קלוריות
ראשונות

סלט כרוב עם קשיו, שמיר ורימון מיובש

סלט רצועות כרוב בשילוב טעמים נפלא של קשיו טבעי, שמיר קצוץ וגרגירי רימון מיובשים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
206 קלוריות
ראשונות

סלט כרוב עם שומשום וקצח

סלט כרוב קל ומהיר להכנה ברוטב סויה וסילאן בתוספת שומשום וקצח
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
116 קלוריות
ראשונות

סלט כרוב עם שומשום קלוי

סלט כרוב טרי בתוספת שומשום קלוי ברוטב חומץ, רוטב סויה וסילאן
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
150 קלוריות
ראשונות

סלט לבבות דקל

סלט עם לבבות דקל, פטרוזיליה וצנוברים - מעדן אמיתי שלוקח בדיוק כמה דקות הכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
132 קלוריות
ראשונות

סלט לוביה קר

סלט לוביה עם עלי בייבי ופלפלים מכל הצבעים שמוגש קר
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
91 קלוריות
ראשונות

סלט מגזרים צבעוניים

סלט קליל ומרענן שמכיל מגוון סוגי גזרים בתיבול עדין של שמן זית, מיץ לימון וחומץ
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
103 קלוריות
ראשונות

סלט מלפפון וגזר ברוטב טחינה

סלט קל וטעים לארוחת ערב מהירה ומזינה ביותר - סלט שמתאים אחרי יום עבודה קשה ורוצים סלט טעים שלא ייקח הרבה זמן להכין אותו
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
101 קלוריות
ראשונות

סלט נבטים קל להכנה

סלט נבטים נהדר וקל להכנה בתוספת גזר, סלרי (כרפס), חרדל ודבש
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
102 קלוריות
ראשונות

סלט נענע חגיגי וקל להכנה

סלט נענע עם צימוקים, אגוזי מלך, שקדים ופקאן מסוכר ברוטב שמן זית ומיץ לימון - חגיגי ביותר ומלא כל טוב שאתם חייבים (אבל פשוט...
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
200 קלוריות
ראשונות

סלט סלק וגזר

סלט מבושל עם סלק אדום וגזר בתיבול פטרוזיליה, שום וכמון - מנה ראשונה נפלאה וטעימה במיוחד
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
191 קלוריות
ראשונות

סלט סלק וקישואים ברוטב חמוץ מתוק

סלט טעים וקל להכנה מסלק וקישואים בתוספת רוטב חמוץ מתוק שמשתלב בו נפלא
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
63 קלוריות
ראשונות

סלט סלק מבושל עם פירות העונה

סלט סלק טעים ומיוחד בשילוב פירות כמו ענבים, מנגו, תפוח עץ ואגס ובתוספת סילאן תמרים
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
146 קלוריות
ראשונות

סלט סלק עם אפרסמון

סלט סלק ואפרסמון טעים, קל ומהיר להכנה עם סלרי, סילאן ושום
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
69 קלוריות
ראשונות

סלט סלק עם סילאן ושקדים

סלט סלק מבושל וקל להכנה בתוספת סילאן תמרים, שקדים פרוסים ופטרוזיליה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
129 קלוריות
ראשונות

סלט סלק עם פרי הדר

סלט סלק מבושל עם פלחי תפוזים ופומלה - שילוב טעמים מעולה שיוצר גם סלט בצבע נפלא
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
181 קלוריות
ראשונות

סלט סלק עם תפוחים

סלט טעים וקל להכנה מסלק טרי ותפוחי עץ בתוספת בצל ירוק קצוץ מעל
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
113 קלוריות
ראשונות

סלט עגבניות חריף קל להכנה

אחד הסלטים החריפים הכי טעימים בארוחה - סלט עגבניות עם פלפל ירוק חריף בתוספת כוסברה קצוצה, שום טרי ושמן זית
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
109 קלוריות
ראשונות

סלט עגבניות שרי וכוסברה

סלט עגבניות שרי עם כוסברה לאירוח צבעוני במיוחד וטעים כחלק מהמנות הראשונות שחובה על השולחן
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
55 קלוריות
ראשונות

סלט עגבניות שרי קל להכנה

סלט עגבניות שרי עם שום, לימון ועשבי תיבול יבשים - סלט קל, טעים ומהיר להכנה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
86 קלוריות
ראשונות

סלט עדשים ירוקות

סלט עדשים ירוקות שמתאים גם לטבעוניים עם שום, קישואים ופטרוזיליה שניתן לאכול חם או קר
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
213 קלוריות
ראשונות

סלט עלי בייבי ופיצוחים

סלט עלי בייבי טעים וקל להכנה בתוספת תערובת פיצוחים שמוסיפה המון לסלט טעים לארוחת הערב
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
126 קלוריות
ראשונות

סלט עלי בייבי עם גבינת חלומי ופטריות חורש

סלט בייבי ועלי רוקט נהדר עם גבינת חלומי מוקפצת, פטריות חורש, עגבניות שרי ובצל סגול ברוטב חרדל וסויה
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
156 קלוריות
ראשונות

סלט עלי בייבי עם מנגו ורימונים

סלט עלי בייבי קל, מהיר וטעים בתוספת פלחי מנגו, גרגירי רימון ובצל סגול ברוטב סילאן וחרדל
  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
171 קלוריות
ראשונות

סלט עלי בייבי עם פירות הדר

אחד הסלטים המתאימים ביותר לחורף בזכות פירות ההדר, בשילוב גרעיני חמניה ורוטב עשיר