גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
המתכונים הבריאים נבחרו בקפידה ע"י מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית. שם באנגלית: Healthy recipes. מאכלים בריאים.
בטטה אפויה בתנור בתיבול פפריקה מתוקה ועלי מרווה טחונים
סטייק טונה במחבת פסים לארוחת צהריים נהדרת
פנקייקס מתוקים ועסיסיים בטעם של עוגת גזר - בריאים מאוד ומכילים 100% קמח מלא
אטריות אורז רחבות עם טופו והמון מרכיבים טבעיים - באדיבות גלי לופו אלטרץ, מדריכת סדנאות לבישול בריא.
ממרח אבוקדו קרמי בתוספת מיונז
אטריות מוקפצות עם ירקות ופסטרמה מבשר הודו
מרק אפונה יבשה בתוספת אפונה ירוקה מוקפאת, ירקות ועוד המון רעיונות לשידרוג
קישואים צמחוניים ממולאים בקינואה, יוגורט ופקאנים טבעיים
פריטטה טבעונית אפויה בתנור עם שני סוגי תחליפי גבינות
סלט קוסקוס עם המון מרכיבים נהדרים בשלל צבעים שיגרמו לכם לרעב דרך העיניים
סלט סלק ברוטב עם תפוחי עץ ובצל אדום
סלט נהדר ובריאותי לאירוח על בסיס כרוב, בצל ירוק וצנונית
נזיד גולאש הונגרי עם תפוחי אדמה ומרכיב סודי
פסטה טליאטלה עם רצועות חזה עוף מוקפצות, שעועית ירוקה ועלי תרד טריים
מג'דרה מקורית עם בורגול ועדשים ירוקות - תוספת טעימה ובריאה לארוחת הצהריים
ממרח כוסברה פיקנטי עם פלפל חריף ושום