מתכונים אפריקאים, אוכל אפריקאי

שם באנגלית: African, אוכל מאפריקה.
91 קלוריות
קציצות קוסקוס עם חזה עוף
קציצות מושלמות שילדים אוהבים בשילוב קוסקוס וחזה עוף טחון
91 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
543 קלוריות
ברקוקש - קוסקוס חלבי
קוסקוס חלבי ביתי מהמטבח המרוקאי בהגשה מומלצת עם אשל, סוכר חום וקינמון
543 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
82 קלוריות
כעכים מלוחים
כעכים ביתיים מלוחים עם שומשום
82 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
472 קלוריות
עוף עם לפת
כרעי ושוקי עוף עם לפת של שבת מהמטבח המרוקאי המסורתי
472 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
724 קלוריות
קוסקוס מלא עם מרק עשיר בירקות
קוסקוס מלא אורגני עם מגוון ירקות, עשבי תיבול וגרגירי חומוס מבושלים
724 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
379 קלוריות
קוסקוס עם קוביות חזה עוף
ארוחת צהריים מזינה ביותר עם קוסקוס וקוביות חזה עוף מטוגנות
379 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
649 קלוריות
חמין תרד
חמין עם בשר בקר, תרד, תפוחי אדמה, בטטה ושעועית לבנה בתוספת כופתאות קמח מצה
649 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
444 קלוריות
מרק חרירה מרוקאי
מרק חרירה מהמטבח המרוקאי עם בשר בקר, אטריות וקטניות
444 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
173 קלוריות
ספינג` עם קינמון
סופגניות ספינג` לחנוכה מתוקות בטעם קינמון
173 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
419 קלוריות
פרנה
לחם מרוקאי ביתי בסיר חשמלי
419 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
184 קלוריות
עלי סיגר במילוי בשר עוף טחון
סיגרים ממולאים בבשר עוף טחון ותירס
184 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
123 קלוריות
מאפה חם חם
מאפה חם חם מטוגן מהמטבח המרוקאי במיוחד לחנוכה
123 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
171 קלוריות
פול יבש מבושל
פול גדול ויבש מבושל במי מלח עם לימון וכמון
171 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
המטבח האפריקאי כולל בתוכו את מדינות יבשת אפריקה (המטבח המצרי, המטבח הטריפוליטאי, המטבח המרוקאי ועוד), אך לכל מדינה יש את המתכונים הייחודיים רק לה. המטבח האפריקאי ידוע במתכוני הדגים המעולים שלו. המטבח האפריקאי הנפוץ בישראל הוא המטבח המרוקאי והטריפוליטאי, הידועים במתכוניהם המעולים לקוסקוס, חריימה ועוד. לצערנו, המטבח האפריקאי לא זוכה לאהדה הראויה לו בעולם, וזאת בגלל שמדינות אפריקאיות רבות סובלות מתת תזונה ונחשבות לנחשלות, ולכן גם המטבח האפריקאי לא מופץ ברחבי העולם. ההמלצה שלנו: תיפתחו גם למטבחים כאלו ותיווכחו שיש טעמים נפלאים אחרים.
מטבחים אפריקאים: אתיופי, טוניסאי, טריפוליטאי, מרוקאי, מצרי.

מתכון עם ערך תזונתי

כל מתכון באתר מכיל ערכים תזונתיים מלאים!
למתכונים »

מינון מומלץ ורעילות

המלצות וסף רעילות של רכיבי תזונה שונים.
כנסו למחשבון »
שלח לחבר עמוד זה
אל (דוא"ל)מאת (דוא"ל)
יש להפריד כתובות דוא"ל בפסיק
  שלח עותק לדוא"ל שלי
תוכן ההודעה