דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,437)
|
|
בכל האתר

מתכוני ממרחים ומטבלים, ממרח, מטבל

שם באנגלית: Spread. רוצה לקבל עידכונים ישירות למייל? הרשמה לאתר »
|
1504 קלוריות
ממרח זרעי צ`יה, גרעינים ושמן אגוזי מלך
ממרח בריא מזרעי צ'יה, גרעיני חמניות, גרעיני דלעת, כוסברה, טפנד זיתים ירוק ושמן אגוזי מלך -...
1504 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
125 קלוריות
טרטור - מרק יוגורט קר
טרטור בלקני - צזיקי יוגורט עם מלפפונים ירוקים ושמיר שכיף לנשנש ולהגיש בחג שבועות
125 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
272 קלוריות
צזיקי
צזיקי יווני ביתי קל להכנה - מרק יוגורט עם מלפפונים ירוקים, שום ועשבי תיבול (נענע, שמיר או כל...
272 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
331 קלוריות
ממרח חומוס
ממרח חומוס ביתי וקל להכנה מגרגירי חומוס מבושלים, טחינה גולמית, מיץ לימון ושום
331 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
142 קלוריות
סלט כבד קצוץ קל להכנה
סלט כבד עוף קצוץ עם בצלים וביצים קשות טעים וקל להכנה שכולם אוהבים
142 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
1893 קלוריות
חרוסת תמרים ואגוזים
חרוסת קלה להכנה של פעם עם עיסת תמרים ואגוזי מלך קצוצים לפי מתכון של למעלה מ- 50 שנים
1893 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
1173 קלוריות
חרוסת תמרים וצימוקים
חרוסת ביתית קלה להכנה עם תמרים, צימוקים, תפוח עץ ודבש במיוחד לפסח
1173 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
65 קלוריות
טחינה בשלושה צבעים
שלוש טחינות במכה אחת - עם פטרוזיליה, עם אבקת קארי ורגילה
65 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
77 קלוריות
ממרח חומוס ביתי קל להכנה
ממרח מגרגירי חומוס מבושלים בסגנון ביתי קל להכנה עם טחינה, שום, לימון, שמן זית וכמון כמו...
77 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
67 קלוריות
ממרח טחינה, פלפלים קלויים, חציל קלוי ושום
ממרח פיקנטי וטעים מטחינה גולמית, פלפלים קלויים על האש, חציל קלוי ושום - טעים ביותר על פרוסת...
67 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
923 קלוריות
סחוג ביתי
סחוג ירוק טעים אש מפלפלים חריפים, כוסברה, שום, תבלינים ושמן זית - קל להכנה ומתאים למגוון רחב...
923 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
397 קלוריות
חזרת ביתית
ממרח חזרת תוצרת בית משורש חזרת, סלק אדום, חומץ, סוכר ומלח
397 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
48 קלוריות
סלט חציל קלוי
סלט חציל קלוי עם פלפלים צבעוניים טריים, שום ופטרוזיליה - מושלם כממרח על פרוסת לחם
48 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
ממרחים ומטבלים יש בשפע, וכל ממרח או מטבל מותאם אישית למאכל מסוים. מתכונים של ממרחים ומטבלים נעשים בדרך כלל על ידי טחינה ועירבוב. ממרחים ומטבלים נפוצים הם ממרח חומוס, ממרח שוקולד, ממרח חלבה, מטבלי סלסה, אבוקדו ומטבלי גבינות. אנשי מקצוע רבים ממליצים לעיתים לוותר על ממרחים ומטבלים מסוימים, שכן הם עלולים להכיל הרבה קלוריות, שומנים, נתרן וסוכר, במיוחד לאנשים המעוניינים לשמור על משקלם או לרדת במשקלם. לדוגמא, מטבל מלוח ללחם או לפוקאצ`ה מכיל כמות נתרן גבוהה ביותר, בנוסף למלח הגס שמתווסף ללחם. כמו כן, יש להיזהר במיוחד ממרחי מיונז המכילים ביצים מפוסטרות, ורצוי שלא לצרוך מיונז באופן קבוע במקומות מחוץ לבית, כלומר מאכל המכיל המיונז שלא בהכנה ביתית.

ניתוח מתכונים ברשת

מהיום אפשר לנתח את הערך התזונתי של כל מתכון ברשת!
למנתח המתכונים »

מחשבון הריון

כל הפרטים על ההריון שלך. כנסי: למחשבון הריון »
מוסקה חצילים ברוטב עגבניות
המנה הקלאסית ביותר לארוחת השישי - הקליקו למתכון כאן!