| בית | » | מתכונים ואוכל | » | בשביל הערך התזונתי |
בשביל הערך התזונתי, מאכלים פשוטים
שם באנגלית: For nutrition-will. רעבים? מוזמנים להתקין את אפליקציית Foods »
בשביל הערך התזונתי
במתכונים אלו אין משמעות לאופן ההכנה מכיוון שבדרך כלל מדובר במתכון פשוט, אך הדבר החשוב הוא שניתן לצפות בערכים התזונתיים המלאים. כך לדוגמא, ניתן לצפות בסימון התזונתי של קפה שחור, כוס מיץ פטל, תירס עם מלח ועוד. מדובר למעשה על מאכלים פופולאריים יחסית שאף אחד לא מייחס חשיבות לערך התזונתי שלהם, או שמדובר על מתכון שאינו נחשב מתכון במיוחד, כמו לחם עם שוקולד. חשוב לזכור ולא לשכוח שמאכלים כמו אלה יכולים להכיל כמות קלוריות רבה ואף לגרום להשמנה. בדרך כלל, אנו נוטים שלא להחשיב אותם בחלק מהתפריט התזונתי שלנו, והם יכולים להטות את הסימון התזונתי בצורה משמעותית, בדרך כלל לרעה, שכן לרוב הם מכילים כמויות לא מבוטלות של סוכר, מלח, שומנים וקלוריות.