דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,283)
|
בכל האתר

חול המועד פסח: קינוחים טעימים

מחפשים איך לפנק את המשפחה? הילדים? רק תבחרו: פנקייק מיוחד כשר לפסח, עוגיות שוקולד צ`יפס או עוגת מצות טבעונית עם שוקולד?
שבוע: 27.04.2019 - 21.04.2019  לכל מלחמות ה"ראש בראש" »
  עוגת מצות טבעונית עם שוקולד עוגיות שוקולד צ`יפס לפסח פנקייק כשר לפסח עם בננה ותמר
שם המתכון עוגת מצות טבעונית עם שוקולד עוגיות שוקולד צ`יפס לפסח פנקייק כשר לפסח עם בננה ותמר
קרדיט למתכון מיכל דינר, חובבת בישול טבעונית יוני שטרן, בשלן חובב גילה מוגמי, בשלנית ביתית
בשרי, חלבי או פרווה פרווה פרווה חלבי
כשרות
כשר
כשר
כשר
צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
מספר מנות/יחידות 15 120 8
סימון תזונתי למנה\יחידה אחתלמנה\יחידה אחתלמנה\יחידה אחת
קלוריות (אנרגיה) 204 98 140
חלבונים 3.4 (גרם) 1.4 (גרם) 3.7 (גרם)
פחמימות 21 (גרם) 10 (גרם) 24 (גרם)
מתוכן סוכרים 7 (גרם) 2.5 (גרם) 16.6 (גרם)
שומנים 9.5 (גרם) 5.8 (גרם) 3.8 (גרם)
מתוכם שומן רווי 5.6 (גרם) 0.7 (גרם) 1.8 (גרם)
מתוכם שומן טראנס 0 (גרם) 0 (גרם) 0.01 (גרם)
כולסטרול 0.2 (מ"ג) 8.4 (מ"ג) 69 (מ"ג)
נתרן 18.4 (מ"ג) 14.8 (מ"ג) 40 (מ"ג)
סיבים תזונתיים 0 (גרם) 0.6 (גרם) 2.2 (גרם)
מים 0 (גרם) 1.7 (גרם) 65.9 (גרם)
ליקופן 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין A 0 (מק"ג) 3 (מק"ג) 29 (מק"ג)
סה"כ ויטמין B 0 (מק"ג) 53.1 (מק"ג) 1.55 (מ"ג)
ויטמין B1 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 0.03 (מ"ג)
ויטמין B2 0 (מ"ג) 0.01 (מ"ג) 0.13 (מ"ג)
ויטמין B3 - ניאצין 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 0.54 (מ"ג)
ויטמין B5 0 (מ"ג) 0.03 (מ"ג) 0.53 (מ"ג)
ויטמין B6 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 0.29 (מ"ג)
ויטמין B8 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
חומצה פולית - ויטמין B9 0 (מק"ג) 1 (מק"ג) 22 (מק"ג)
ויטמין B12 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
ויטמין C 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 6.05 (מ"ג)
ויטמין D 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
ויטמין E 0 (מ"ג) 0.04 (מ"ג) 0.25 (מ"ג)
ויטמין K 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
סידן 0 (מ"ג) 1.29 (מ"ג) 25.52 (מ"ג)
ברזל 0 (מ"ג) 0.04 (מ"ג) 0.52 (מ"ג)
מגנזיום 0 (מ"ג) 0.27 (מ"ג) 23.1 (מ"ג)
זרחן 0 (מ"ג) 4.49 (מ"ג) 51.59 (מ"ג)
אבץ 0 (מ"ג) 0.03 (מ"ג) 0.34 (מ"ג)
אשלגן 0 (מ"ג) 3.18 (מ"ג) 301.96 (מ"ג)
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 0 (גרם) 0.3 (גרם) 0.03 (גרם)
חומצה לינולאית-אומגה 6 0 (גרם) 1.53 (גרם) 0.3 (גרם)
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 0 (גרם) 0.71 (גרם) 0.6 (גרם)
שומן רב בלתי רווי 0.09 (גרם) 1.84 (גרם) 0.38 (גרם)
שומן חד בלתי רווי 0.03 (גרם) 0.73 (גרם) 0.64 (גרם)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
איך מכינים אייס קפה: המדריך המלא
איך מכינים אייס קפה: המדריך המלא