דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,269)
|
בכל האתר

כרוב: מגוון מתכונים

כרוב אדום ממולא בשר ותפוחי עץ מקורמלים, כרוב בנוסח טריפולטאי או כרוב ברסק עגבניות?
שבוע: 16.03.2019 - 10.03.2019  לכל מלחמות ה"ראש בראש" »
  כרוב בנוסח טריפולטאי כרוב ברסק עגבניות כרוב אדום ממולא בשר ותפוחי עץ מקורמלים
שם המתכון כרוב בנוסח טריפולטאי כרוב ברסק עגבניות כרוב אדום ממולא בשר ותפוחי עץ מקורמלים
קרדיט למתכון פזית סבג, בשלנית לאה מאור, בלוגרית וחובבת אוכל נורית פלד, אופה ובשלנית
בשרי, חלבי או פרווה פרווה פרווה בשרי
כשרות
כשר
כשר
כשר
צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
מספר מנות/יחידות 4 4 6
סימון תזונתי למנה\יחידה אחתלמנה\יחידה אחתלמנה\יחידה אחת
קלוריות (אנרגיה) 175 182 386
חלבונים 6.3 (גרם) 6.7 (גרם) 32.1 (גרם)
פחמימות 29 (גרם) 35 (גרם) 55 (גרם)
מתוכן סוכרים 12.8 (גרם) 8.4 (גרם) 31 (גרם)
שומנים 5.8 (גרם) 3.1 (גרם) 7.8 (גרם)
מתוכם שומן רווי 0.6 (גרם) 0.2 (גרם) 2.8 (גרם)
מתוכם שומן טראנס 0 (גרם) 0 (גרם) 0 (גרם)
כולסטרול 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 60.8 (מ"ג)
נתרן 955.7 (מ"ג) 596.3 (מ"ג) 345.6 (מ"ג)
סיבים תזונתיים 11.6 (גרם) 5.9 (גרם) 17.6 (גרם)
מים 510.4 (גרם) 654.2 (גרם) 642.6 (גרם)
ליקופן 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין A 84 (מק"ג) 11 (מק"ג) 45 (מק"ג)
סה"כ ויטמין B 3.85 (מ"ג) 2.22 (מ"ג) 11.47 (מ"ג)
ויטמין B1 0.27 (מ"ג) 0.2 (מ"ג) 0.47 (מ"ג)
ויטמין B2 0.21 (מ"ג) 0.12 (מ"ג) 0.53 (מ"ג)
ויטמין B3 - ניאצין 1.53 (מ"ג) 0.8 (מ"ג) 7.11 (מ"ג)
ויטמין B5 0.91 (מ"ג) 0.57 (מ"ג) 1.51 (מ"ג)
ויטמין B6 0.76 (מ"ג) 0.44 (מ"ג) 1.7 (מ"ג)
ויטמין B8 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
חומצה פולית - ויטמין B9 169 (מק"ג) 89 (מק"ג) 151 (מק"ג)
ויטמין B12 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 2 (מק"ג)
ויטמין C 146.36 (מ"ג) 113.94 (מ"ג) 206.21 (מ"ג)
ויטמין D 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
ויטמין E 1.48 (מ"ג) 0.42 (מ"ג) 1.37 (מ"ג)
ויטמין K 295 (מק"ג) 322 (מק"ג) 284 (מק"ג)
סידן 186.67 (מ"ג) 184.52 (מ"ג) 270.18 (מ"ג)
ברזל 4.1 (מ"ג) 0.69 (מ"ג) 7 (מ"ג)
מגנזיום 61.92 (מ"ג) 50.67 (מ"ג) 124.67 (מ"ג)
זרחן 132.37 (מ"ג) 111.45 (מ"ג) 371.45 (מ"ג)
אבץ 1.08 (מ"ג) 0.73 (מ"ג) 7.3 (מ"ג)
אשלגן 843.96 (מ"ג) 617.89 (מ"ג) 1907.12 (מ"ג)
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 0.04 (גרם) 0.04 (גרם) 0.16 (גרם)
חומצה לינולאית-אומגה 6 0.34 (גרם) 0.05 (גרם) 0.24 (גרם)
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 0.17 (גרם) 0.03 (גרם) 0.08 (גרם)
שומן רב בלתי רווי 0.38 (גרם) 0.09 (גרם) 0.4 (גרם)
שומן חד בלתי רווי 0.17 (גרם) 0.06 (גרם) 0.08 (גרם)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
156 קלוריות
סלט כרוב צבעוני עם שקדים
סלט חמשת הצבעים - סלט כרוב משני סוגי כרוב (לבן-ירוק ואדום), זוקיני צהוב, גזר כתום ותרד ירוק ברוטב לימון ובתוספת שקדים פרוסים בשמן זית