גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | ראש בראש - השוואת מאכלים | » | ביצה קשה, חביתה או מקושקשת? |
השבוע הבאנו לפניכם שלושה מאכלי ביצים - האם ההבדלים משפיעים או שזה "סתם בילבול של ביצים"? (:
שבוע: 06.08.2010 - 31.07.2010 לכל מלחמות ה"ראש בראש" »
שם המוצר | ביצה שלמה מבושלת-מטוגנת | ביצה שלמה מבושלת-מורתחת | ביצה שלמה מבושלת-מקושקשת |
---|---|---|---|
יצרן\משווק\מותג | לא מוגדר | לא מוגדר | לא מוגדר |
בשרי, חלבי או פרווה | פרווה | פרווה | פרווה |
כשרות | כשר | כשר | כשר |
צבעי מאכל | ללא צבעי מאכל | ללא צבעי מאכל | ללא צבעי מאכל |
חומרים משמרים | ללא חומרים משמרים | ללא חומרים משמרים | ללא חומרים משמרים |
סימון תזונתי | ל-100 גרם | ל-100 גרם | ל-100 גרם |
קלוריות (אנרגיה) | 196 | 155 | 167 |
חלבונים | 13.6 (גרם) | 12.6 (גרם) | 11.1 (גרם) |
פחמימות | 0.9 (גרם) | 1.1 (גרם) | 2.2 (גרם) |
מתוכן סוכרים | 0.8 (גרם) | 1.1 (גרם) | 1.7 (גרם) |
שומנים | 15.3 (גרם) | 10.6 (גרם) | 12.2 (גרם) |
מתוכם שומן רווי | 4.3 (גרם) | 3.3 (גרם) | 3.7 (גרם) |
מתוכם שומן טראנס | 0.6 (גרם) | ||
כולסטרול | 457 (מ"ג) | 373 (מ"ג) | 352 (מ"ג) |
נתרן | 204 (מ"ג) | 124 (מ"ג) | 280 (מ"ג) |
סיבים תזונתיים | 0 (גרם) | ||
מים | 69.2 (גרם) | 74.6 (גרם) | 73.2 (גרם) |
ויטמין A | 198 (מק"ג) | 149 (מק"ג) | 143 (מק"ג) |
סה"כ ויטמין B | 2.44 (מ"ג) | 2.21 (מ"ג) | 1.73 (מ"ג) |
ויטמין B1 | 0.08 (מ"ג) | 0.07 (מ"ג) | 0.05 (מ"ג) |
ויטמין B2 | 0.52 (מ"ג) | 0.51 (מ"ג) | 0.44 (מ"ג) |
ויטמין B3 - ניאצין | 0.08 (מ"ג) | 0.06 (מ"ג) | 0.08 (מ"ג) |
ויטמין B5 | 1.56 (מ"ג) | 1.4 (מ"ג) | 1.01 (מ"ג) |
ויטמין B6 | 0.16 (מ"ג) | 0.12 (מ"ג) | 0.12 (מ"ג) |
חומצה פולית - ויטמין B9 | 51 (מק"ג) | 44 (מק"ג) | 30 (מק"ג) |
ויטמין B12 | 1.39 (מק"ג) | 1.11 (מק"ג) | 0.77 (מק"ג) |
ויטמין C | 0.2 (מ"ג) | ||
ויטמין D | 0.93 (מק"ג) | 2.18 (מק"ג) | 0.85 (מק"ג) |
ויטמין E | 1.22 (מ"ג) | 1.03 (מ"ג) | 1.09 (מ"ג) |
ויטמין K | 5.6 (מק"ג) | 0.3 (מק"ג) | 4 (מק"ג) |
סידן | 59 (מ"ג) | 50 (מ"ג) | 71 (מ"ג) |
ברזל | 2 (מ"ג) | 1.19 (מ"ג) | 1.2 (מ"ג) |
מגנזיום | 13 (מ"ג) | 10 (מ"ג) | 12 (מ"ג) |
זרחן | 208 (מ"ג) | 172 (מ"ג) | 170 (מ"ג) |
אבץ | 1.2 (מ"ג) | 1.05 (מ"ג) | 1 (מ"ג) |
אשלגן | 147 (מ"ג) | 126 (מ"ג) | 138 (מ"ג) |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 | 0.12 (גרם) | 0.04 (גרם) | 0.08 (גרם) |
חומצה לינולאית-אומגה 6 | 2.34 (גרם) | 1.19 (גרם) | 1.92 (גרם) |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 | 5.97 (גרם) | 3.73 (גרם) | 4.47 (גרם) |
שומן רב בלתי רווי | 2.66 (גרם) | 1.41 (גרם) | 2.15 (גרם) |
שומן חד בלתי רווי | 6.35 (גרם) | 4.08 (גרם) | 4.77 (גרם) |