|
מתכונים (5,793)
|
בכל האתר

ליאור גל, דיאטן קליני וספורט (R.D), בוגר תואר במדעי התזונה (B.Sc)

דרכי בעולם הכושר והתזונה החלה כנער סקרן וצמא לידע. עסקתי רבות בלמידה עצמית בנושאים אלה ובמרוצת השנים הפכתי את הכושר והתזונה למקצועות פורמאליים. מאז ליוויתי עשרות אנשים במעבר לאורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה וכושר גופני.
|
|
ליאור גל - דיאטן קליני וספורט (R.D), בוגר תואר במדעי התזונה (B.Sc)
10% הנחה לגולשי האתר
10%
הנחה

קצת על עצמי

בוגר תואר ראשון (B.Sc) במדעי התזונה. את הכשרתי הקלינית עשיתי בביה"ח איכילוב. כמו כן, הוסמכתי כדיאטן ספורט וכיום אני עוסק במתן ייעוץ תזונתי, מקיים הרצאות בנושאי תזונה, כושר גופני ואורח חיים בריא במסגרות שונות, ראש תחום התזונה במרכז החינוכי להכנה לצה"ל "יובל עילם", דיאטן ספורט ברשת הולמס פלייס ישראל, מנהל הפורום המקצועי לתזונה כושר ובריאות בפייסבוק וכתב בכיר באתר FoodsDictionary.

הגישה הטיפולית שלי כוללת בניית תכנית תזונתית מותאמת אישית על פי ממצאי בדיקות מעבדה ומטרות הלקוח, תוך התחשבות בהרכב הגוף, במצב הבריאותי ובאורח החיים הדינאמי של הפרט, תוך שימת דגש על אכילה מאוזנת והעלאת המודעות לבחירת מזונות מושכלת, לכמות ולאיכות המזון הנאכל והענקת תחושת שליטה באכילה. הגישה שלי מביאה מדי יום לתוצאות בשטח ולעשרות לקוחות מרוצים אותם הבאתי לשינויים פיזיולוגיים חיוביים, שיפור מדדי הבריאות והדימוי העצמי.

פעילויות ושירותים עיקריים

  • ייעוץ תזונה לאוכלוסיה הכללית (נוער/מבוגרים), לספורטאים מקצועיים ולמתאמנים חובבים.
  • ייעוץ כושר: בניית מרשמי כושר גופני מותאמים אישית למטרות הלקוח.
  • מרצה לתזונה, כושר גופני ואורח חיים בריא לארגונים, חברות פרטיות, מוסדות וקבוצות.
  • כתב מקצועי בנושאי תזונה וכושר: כתיבת תוכן בשכר לאתרים, בלוגים ופורומים.

אני מאמין

התמדה באורח חיים בריא המשלב תזונה נכונה, מאוזנת ופעילות גופנית סדירה, מאפשרת לאדם לשמור ולשפר את מצבו הבריאותי והנפשי. אני מאמין (והמציאות מוכיחה זאת השכם וערב), שכל אדם הרוצה ומחויב לעצמו ולבריאותו יכול לעשות זאת, עם הכוונה וליווי מקצועי.

 

התמחות

דיאטה וירידה במשקל, תזונת ספורט, תת משקל/עודף משקל.

איזורי פעילות

תל-אביב, גבעתיים, רמת-גן, הרצליה, קריית-אונו והסביבה, השרון והסביבה, חיפה והסביבה.
מצא עוד דיאטנים ודיאטניות באזור המרכז ותל אביב יפו

פרטים להתקשרות

טלפונים: הצג מספר טלפון

כתובת: גבעתיים, תפוצות ישראל, 3 | מפה »

צור קשר עם ליאור גל

Captcha image

 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 

*

*

*
יש להזין את המספרים המופיעים למטה
Captcha image

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

רוצה להיכנס להריון?

בואי לבדוק את פרק זמן הביוץ שלך!
למחשבון ביוץ »
שלח לחבר עמוד זה
אל (דוא"ל)מאת (דוא"ל)
יש להפריד כתובות דוא"ל בפסיק
  שלח עותק לדוא"ל שלי
תוכן ההודעה
295 קלוריות
ארוחת ערב מושלמת
תפוחי אדמה אפויים ומוקרמים - הקליקו למתכון המלא!