מתכונים עם עדשים שחורות

סה"כ 29 מתכונים, שם באנגלית: Recipes with Black Lentils.

שלח לחבר

קרקר קינואה ועדשים שחורות

127 קלוריות

קרקרים מקינואה ועדשים שחורות עם גבינה מלוחה קשה מגורדת שהכי כיף לאכול עם שמנת חמוצה לארוחת הערב

פילאף טבעוני מעדשים שחורות מונבטות וערמונים

420 קלוריות

תבשיל אורז טבעוני, בריא וללא גלוטן עם עדשים שחורות מונבטות או מבושלות, ערמונים ושקדים פרוסים

מג'דרה מאורז בסמטי ועדשים שחורות בלוגה

335 קלוריות

מג'דרה טבעונית ללא גלוטן מאורז בסמטי עם עדשים שחורות "בלוגה" - 5 מצרכים בלבד ויש לכם מג'דרה טעימה, מזינה וקלה להכנה

מג'דרה אורז אדום

210 קלוריות

אורז אדום עם עדשים שחורות - תבשיל מג'דרה בריא וקל להכנה

סלט עדשים שחורות ובטטות

690 קלוריות

סלט עדשים שחורות קל להכנה עם קוביות בטטה, בצל ירוק, אגוזי מלך וסילאן

קציצות עדשים ופטריות טבעוניות

259 קלוריות

קציצות טבעוניות אפויות בתנור מעדשים ופטריות ברוטב קארי הודי

טאבולה קינואה ועדשים שחורות

321 קלוריות

סלט טאבולה קינואה מושלם בתוספת עשבי תיבול, עדשים שחורות בשילוב שקדים ורוטב טחינה ולימון כבוש

סלט ירקות קייצי עם עדשים מונבטות

310 קלוריות

סלט ירקות עם עלי בייבי, חסה וצנוניות בתוספת עדשים שחורות מונבטות שמעניקות טוויסט בריא עוד יותר

סלט עדשים שחורות, בורגול ובטטה

218 קלוריות

סלט עדשים שחורות ביתי, טעים וקל להכנה בתוספת בורגול, בטטה אפויה בתנור, נענע, חמוציות, אגוזים וגרעינים - ארוחת ערב טעימה ומזינה בקלי קלות!

קינואה עם עדשים שחורות

345 קלוריות

תבשיל קינואה בתוספת עדשים שחורות ובצל קצוץ - קל, טעים ומזין מאוד

סלט בורגול, עדשים שחורות ובטטה צלויה

712 קלוריות

סלט מושלם לארוחת ערב צמחונית-טבעונית עם בורגול מלא, עדשים שחורות ובטטה אפויה בתנור

תבשיל פתיתי סויה ברוטב עגבניות עם ירקות

90 קלוריות

תבשיל פתיתי סויה טבעוני ללא גלוטן ברוטב עגבניות בתוספת פטריות שמפיניון, קישואים, עדשים שחורות, עשבי תיבול ותבלינים

סלט ירקות עם עדשים מונבטות וקינואה

236 קלוריות

סלט ירקות קל ומהיר בתוספת עדשים שחורות מונבטות וקינואה מבושלת - מתאים מאוד לארוחת צהריים או ערב קלילה גם לטבעוניים

סלט עדשים שחורות וכרובית צלויה

289 קלוריות

סלט עדשים שחורות מבושלות בתוספת כרובית צלויה בתנור ועלי רוקט - מתאים מאוד כתוספת לארוחה או כמנה עיקרית טבעונית מושלמת

אורז בסמטי עם תירס, גזר ועדשים שחורות

794 קלוריות

תוספת אורז טעימה במיוחד מאורז בסמטי בשילוב תירס, גזר, זרעי כמון ועדשים שחורות בריאות - מתאים גם כמנה עיקרית לטבעוניים

מג'דרה עם בורגול

247 קלוריות

בורגול עם עדשים ירוקות או שחורות ובצל מטוגן בהשראת המטבח הערבי - תבשיל הנקרא גם בשם מג'דרה בורגול ומהווה תוספת טעימה ובריאה לארוחה או כמתכון צמחוני או טבעוני בפני עצמו

עדשים שחורות

לפניכם מבחר מתכונים עם עדשים שחורות. אנחנו מאוד אוהבים לשלב אותן בסלטים ביחד עם בורגול והרבה ירקות. הן נחשבות לקטניות מזינות, טעימות ובריאות במיוחד. בנוסף, תוכלו להוסיף אותן לתבשילים רבים עם בורגול, קינואה ועוד.

סרגל נגישות