מתכוני תבשיל פרגיות

סה"כ 23 מתכונים, שם באנגלית: Pullets Stew Recipes.

שלח לחבר עוף

פרגיות ופתיתים בסיר אחד

543 קלוריות

תבשיל פרגיות עם פתיתים בסיר אחד בתוספת בצל ותבלינים - ארוחת צהריים קלה, טעימה ומהירה

פרגיות במרינדת ארטישוק ירושלמי, ערמונים ופטריות

856 קלוריות

פרגיות במרינדת סילאן בתוספת ארטישוק ירושלמי מפנק, כרישה, פטריות, עלי מנגולד וערמונים קלויים

חריימה פרגית

551 קלוריות

סטייקים של פרגית מגולגלים במרינדת סילאן ושמן זית וברוטב פיקנטי מושלם - מי אמר שחריימה אפשר להכין רק עם דגים?

פרגיות עם פירות יבשים וערמונים

822 קלוריות

פרגיות במרינדת סילאן, סויה ותפוזים בתוספת בצל, פירות יבשים וערמונים - מנה חגיגית במיוחד המשלבת טעמים שלא תוכלו להישאר אדישים אליהם

תבשיל פרגיות ולקט ירקות לצהריים

724 קלוריות

תבשיל פרגיות מתובלנות ברוטב עגבניות עם בצל, שום ותערובת לקט ירקות העונה - מומלץ להגשה על אורז לבן חם מהסיר ויש לכם ארוחת צהריים חמה וטעימה

פרגיות, בצלים ופטריות ברוטב מתוק-חריף

632 קלוריות

פרגיות מטוגנות במחבת לצד בצלים ופטריות עם עשבי תיבול ברוטב סילאן, צ'ילי חריף ולימון

קציצות פרגית וחזה עוף ברוטב אדום

446 קלוריות

קציצות ברוטב עגבניות מפרגית, חזה עוף, ירקות ועשבי תיבול - ארוחת צהריים טעימה ומזינה לילדים אחרי בית הספר

תבשיל פרגיות, אפונה ופטריות

268 קלוריות

תבשיל פרגיות עסיסי וקל להכנה בתוספת אפונה ירוקה, פטריות ובצל - מומלץ להגשה לצד אורז לבן לארוחת הצהריים

עוף עם אפונה וכרפס מהמטבח המרוקאי

421 קלוריות

ירכי עוף עם ז'לבנה (אפונה) וכרפס (סלרי) מהמטבח המרוקאי - מנה מרוקאית קלאסית שכל מרוקאי אוהב!

מקלובה קלה להכנה

405 קלוריות

מקלובה אורז עם ירכי עוף ומבחר ירקות קלה להכנה - תמיד כיף להגיש אותה בארוחות חגיגיות

פרגיות עם תבלינים קלויים

381 קלוריות

נתחי פרגיות עם מבחר תבלינים קלויים במחבת - פרגיות מתובלנות וטעימות שלא אוכלים בכל יום!

מקלובה פרגיות

489 קלוריות

מקלובה עם פרגיות מהמטבח הערבי - אורז יסמין משובח בשילוב פרגיות, חציל, כרובית ומגוון ירקות נוספים לארוחה שלמה מושלמת בסיר אחד

סופריטו פרגית

633 קלוריות

סופריטו עוף נהדר לארוחת הצהריים מנתחי פרגית ופלחי תפוחי אדמה שילדים אוהבים

תבשיל פרגיות ותפוחי אדמה

519 קלוריות

פרגיות מבושלות עם פלחי תפוחי אדמה ובצל בתיבול של פפריקה וכורכום - ארוחת צהריים מבושלת נפלאה לילדים

תבשיל פרגיות עם אפונה

442 קלוריות

תבשיל נתחי פרגיות עם אפונת גינה - שילוב נהדר של טעמים שילדים אוהבים

נתחי פרגיות עם בטטה וגזר

591 קלוריות

תבשיל נתחי פרגיות עם קוביות בטטה וגזר

תבשיל פרגיות

אין כמו לאכול תבשיל פרגיות לארוחת הצהריים - המנה המושלמת שכל ילד אוהב לאכול כשהוא שב מבית הספר. לפניכם מבחר מתכוני תבשיל פרגיות שתוכלו להכין בבית לארוחת הצהריים מדי שבוע. אנחנו ממליצים להוסיף לפרגיות מזונות בריאים כמו אפונה ירוקה, פול ירוק, שעועית ירוקה, גרגירי חומוס, תפוחי אדמה ועוד.

סרגל נגישות