גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 131 מתכונים, שם באנגלית: Recipes With Oats.
דייסת שיבולת שועל בריאה וטעימה משיבולת שועל מלאה, תחליף חלב, תמר, קינמון וקוקוס - דייסה שיכולה להוות קינוח או ארוחת ערב מלאה במיוחד לילדים
כדורי אנרגיה מתוקים משיבולת שועל, סירופ מייפל טבעי, חמאת בוטנים טבעית, קוקוס טחון ושוקולד מריר איכותי - נשנוש פשוט, טעים ובריא!
חביתת שיבולת שועל ללא גלוטן עם גבינה צהובה - חביתה לארוחת ערב מהירה, קלה ומעט יותר בריאה מחביתה רגילה
דייסת שיבולת שועל טבעונית ללא גלוטן שמכינים במהירות באפייה קצרה
גרנולה קלה וטעימה להכנה ביתית משיבולת שועל, פיצוחים טבעיים ופירות יבשים שאוהבים - מתאימה מאוד גם לטבעוניים, לט"ו בשבט ובכל בוקר שרוצים להתפנק
עוגת בננה טבעונית מושלמת לאירוח בשילוב חמאת בוטנים, שוקולד מריר ושיבולת שועל
קציצות טבעוניות אפויות בתנור מעדשים ופטריות ברוטב קארי הודי
לביבות טעימות שנגמרות כהרף עין מכרובית ותפוחי אדמה עם בצל מטוגן
מרק צ'ורבה רומני טבעוני (ללא בשר) - את המרק הנפלא הזה אני מכינה כשאני רוצה לפנק את אורחיי. לפני כשבועיים ביקרו אצלי אורחים ממוצא רומני, כאשר אחד האורחים אמר שהצלחתי לשחזר במדויק את טעם הילדות הזכור...
חטיף קוואקר עם אגוזי מלך, קוקוס ושוקולד מריר שמתאים מאוד גם לטבעוניים
מרק אפונה קל וטעים בתוספת גזר, תפוח אדמה, עדשים אדומות וקוואקר
קציצות קישואים טבעוניות עם כוסמת ירוקה, עשבי תיבול ושיבולת שועל שניתן לטגן בשמן או לאפות בתנור
עוגיות בננה טעימות בשילוב קוואקר שיבולת שועל בריא עם גרעינים - עוגיות טעימות ובריאות שמתאימות גם לטבעוניים
מרק האפונה המופלא הזה מתאים לכל אלה הרוצים למזער נזקים - הוא דל שומן, עשיר בסיבים תזונתיים, טעים מאוד ומשביע!
מרק בריאות קל וטעים עם תפוחי אדמה, גזר, קישוא ופטריות בתוספת קוואקר שמסמיך את המרק
עוגה טבעונית נהדרת מקמח שקדים (ללא גלוטן) עם קוואקר ללא גלוטן ושקדים פרוסים