דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
תבשיל בשר עם אורז וירקות

תבשיל בשר עם אורז וירקות

448 קלוריות

תבשיל בשר בקר טחון עם אורז ותערובת ירקות - ארוחת צהריים טעימה במיוחד שגם מתאימה לחג הפסח

קציצות עוף וירקות בתנור

קציצות עוף וירקות בתנור

87 קלוריות

קציצות עוף אפויות בתנור בשילוב ירקות בתוך הקציצות עצמן - 10 דקות של עבודה ויאללה לתנור

קבב עוף על מקל קינמון

קבב עוף על מקל קינמון

207 קלוריות

קבבוני עוף עסיסיים על מקל קינמון שמכינים במחבת פסים ושאתם חייבים לנסות - מחזה עוף טחון, עשבי תיבול ותבלינים

ריבועי מאפה בשר עם חציל ופטריות

ריבועי מאפה בשר עם חציל ופטריות

395 קלוריות

מתכון פטנט ריבועי מאפה בשר מבצק עלים עם שכבות של חציל קלוי, בשר בקר טחון מתובל, בצל קלוי, תימין ופטריות - מאפה קל, מרשים וכל כך אוורירי ופריך

- פרסומת -
חציל שרוף עם עגבניה מגורדת, צנוברים וטחינה

חציל שרוף עם עגבניה מגורדת, צנוברים וטחינה

528 קלוריות

צלחת מושלמת של חציל שרוף על הגז או בטאבון בתוספת עגבניה מגורדת, צנוברים בשמן זית, טחינה גולמית ופטרוזיליה

פסטה בשמן זית, בצל ירוק ופטרוזיליה

פסטה בשמן זית, בצל ירוק ופטרוזיליה

505 קלוריות

"הפסטה של חן" - פסטה קלילה, מהירה וטעימה מספגטי דק ברוטב שמן זית, בצל ירוק ופטרוזיליה עם צנוברים ופלפל חריף

מאפינס תרד טבעוני ללא גלוטן

מאפינס תרד טבעוני ללא גלוטן

169 קלוריות

מאפינס תרד צמחוני-טבעוני מתערובת של קמח חומוס, קמח עדשים אדומות, קורנפלור וקמח פשתן שמתאימה כמובן לצליאקים, ובתוספת זרעי צ'יה וקישוא מגורר

קרפצ'יו לוקוס קייצי

קרפצ'יו לוקוס קייצי

226 קלוריות

קרפצ'יו לוקוס מושלם צעד אחר צעד ולא תאמינו כמה פשוט להכין מנה כזו מרשימה וטעימה במינימום זמן ומאמץ בבית

עראיס בטוסטר

עראיס בטוסטר

612 קלוריות

עראיס ביתי בטוסטר עם בשר בקר טחון, בצל, עשבי תיבול ותבלינים - אל תשכחו לזלף עם טחינה מעל!

מנסף טלה מושלם

מנסף טלה מושלם

792 קלוריות

מנסף מהמטבח הערבי מבשר טלה, אורז, צנוברים, שקדים ותבלינים - אל תשכחו לפרוס כמצע פיתה דרוזית או עיראקית!

אוזני המן במילוי בשר וריבת בצל

אוזני המן במילוי בשר וריבת בצל

339 קלוריות

אוזני המן נהדרים מבצק פיצה מוכן ובמילוי בשר בקר טחון עם צנוברים וריבת בצל - זילוף קטן של טחינה מעל ואתם מסודרים

לחמניות חלה ממולאות בשר וחצילים

לחמניות חלה ממולאות בשר וחצילים

574 קלוריות

לחמניות חלה משגעות מבצק שמרים נפלא ומילוי מלא טעמים של בשר בקר טחון, חציל קלוי וצנוברים - ניתן להגיע גם בתור חלת בשר וחצילים כמובן!

- פרסומת -
קובה בורגול מטוגנת עם בשר טחון

קובה בורגול מטוגנת עם בשר טחון

145 קלוריות

קובה בורגול עיראקית מטוגנת שכולם אוהבים במילוי בשר בקר טחון וצנוברים

סלט ירקות קייצי עם עדשים מונבטות

סלט ירקות קייצי עם עדשים מונבטות

310 קלוריות

סלט ירקות עם עלי בייבי, חסה וצנוניות בתוספת עדשים שחורות מונבטות שמעניקות טוויסט בריא עוד יותר

קובה פתתה כשרה לפסח

קובה פתתה כשרה לפסח

328 קלוריות

קובה פתתה עיראקית כשרה לפסח ממעטפת פירה תפוחי אדמה ומילוי בשר בקר טחון

סלט חציל קלוי עם טחינה וצנוברים

סלט חציל קלוי עם טחינה וצנוברים

120 קלוריות

סלט חציל קלוי שכל ישראלי אוהב בתוספת טחינה וצנוברים - הכי טעים להתענג על הסלט הזה עם לחם בצד

צנוברים

צנוברים הם זרעי האיצטרובלים. טעמם מעודן והם יחסית יקרים. צנוברים מכילים כמות לא פחותה של קלוריות ולכן נהוג לעשות בהם שימוש מועט. מומלץ להוסיף לסלטים שונים, פשטידות, קובות ודברי מאפה. לפניכם מבחר מתכונים עם צנוברים לשימושכם.

המלצות נוספות