גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 161 מתכונים, שם באנגלית: Recipes With Pulses.
תבשיל שעועית לבנה ברוטב עגבניות אדום שאפשר לאכול כמרק או כתוספת לצד אורז לבן
חמין מאורז מלא עם גרגירי חומוס, עדשים ומבחר ירקות - מתאים במיוחד לטבעוניים ולסובלים מגלוטן
תבשיל טעים ובריא עם שעועית מש ובצל קצוץ - מתאים מאוד כתוספת על אורז לבן, מחית תפוחי אדמה או אטריות עם או בלי בשר
ממרח מגרגירי חומוס מבושלים בסגנון ביתי קל להכנה עם טחינה, שום, לימון, שמן זית וכמון כמו שהישראלים אוהבים - מתאים גם לטבעוניים
חמין טבעוני מאורז וקטניות אפוי בתנור עם מגוון רחב של ירקות ותבלינים - מתאים גם לחולי צליאק הסובלים מגלוטן
מרק שעועית "גוטה גוטה" צמחוני עם ירקות ועשבי תיבול שכיף לאכול בחורף ושכולם יאהבו
מג'דרה עם שעועית מש לטבעוניים ולצליאקים - תבשיל אורז קל להכנה וטעים שכל אחד יכול להכין
מרק עדשים עם כרישה, גזר, סלרי ותפוח אדמה בתיבול אבקת קארי ועלה דפנה - מנת מרק טעימה לחורף
חמין טבעוני נהדר במיוחד לחורף עם חיטה מלאה, גריסי פנינה, מבחר שעועיות, גרגירי חומוס, ירקות וטופו
מרק עדשים ירוקות ביתי קל להכנה ובריא בתוספת מגוון ירקות שמוסיפים המון טעם - מחמם את הלב והגרון בימי חורף קרים וגם מזין מאוד
תבשיל גרונות הודו נהדר מהמטבח המרוקאי עם גרגירי חומוס שמתאים מאוד לסוף השבוע
מרק עדשים ירוקות וגרגירי חומוס עם אורז ומגוון ירקות שמחמם את הגרון והלב בחורף - מתאים גם לטבעוניים ולצליאקים
חמין עם חיטה ושעועית לבנה בתוספת תפוחי אדמה וביצים קשות - המנה האולטימטיבית לשבת קרירה
מרק טעים וקל להכנה בתוספת גרגירי חומוס מבושלים ובשר בקר חתוך לקוביות - מתאים מאוד לימי החורף
חמין טעים במיוחד עם שעועית לבנה, חיטה, תפוחי אדמה וביצים קשות - הכי כיף לאכול בימי השבת הקרים
חמין טבעוני ללא גלוטן שמתאים מאוד לימי החורף הקרים עם הרבה ירקות וקטניות