נבטים
נבטים מוסיפים המון לכל מאכל אליו הם מתווספים. נהוג לחשוב שהם נמצאים במנה לשם קישוט בלבד, אך הם שם כדי שנאכל אותם כמובן. לפניכם מגוון מתכונים עם נבטים להכנה ביתית קלה. בדרך כלל, נהוג להוסיף את הנבטים לסלטים ירוקים ולסלטי ירקות עשירים. בנוסף, הנבטים משמשים כאחד מהמזונות העיקריים לאלו ששומרים על דיאטה.