גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
סה"כ 275 מתכונים, שם באנגלית: Recipes With Zucchini.
מנה עיקרית מושלמת לטבעוניים ולצליאקים - טופו מוקפץ במחבת בשילוב הרבה ירקות ברוטב טריאקי וסויה
מוקפץ טופו קל ומהיר בתוספת ירקות, אפונה ירוקה, שעועית ירוקה, פקאנים טבעיים ושומשום - מנה שמתאימה גם לטבעוניים וגם לסובלים מגלוטן
קיש קישואים טבעוני מקמח מלא מיוחד וטעים בשילוב עלי תימין טרי, קרם שקדים עם סילאן וחרדל
פסטה פטוצ'יני ארוכה בקרם קוקוס, בצל וקישואים - פסטה קלה להכנה שמתאימה גם לטבעוניים
מרק תימני קל להכנה עם כרעי עוף, ירקות וכוסברה - גרסא אחת מיני רבות למרק תימני קל, טעים ובריא
פסטה בשילוב ירקות ברוטב מיונז-שום-פטרוזיליה
לביבות קישואים לטבעוניים עם עשבי תיבול שניתן לאפות או לטגן ושמתאימות גם לאלו המעוניינים לשמור על תזונה נכונה ודיאטה בריאה
דלורית וקישואים בתנור בשמן זית, מלח ותימין מיובש - תוספת ירקות טעימה לארוחה
קוסקוס מחיטה מלאה עם מגוון ירקות ועשבי תיבול מתובלים - תוספת צבעונית, טעימה ובריאה
מנה עיקרית מושלמת של ירקות ממולאים בבשר טחון ברוטב עגבניות שמתאימה מאוד לאירוח
תבשיל פילה אמנון בתוספת מגוון ירקות ברוטב קארי וכורכום
מגוון ירקות צלויים בתנור ברוטב סויה, סילאן וצ'ילי מתוק
פרוסות קישואי זוקיני דקות, מגולגלות עם בשר בקר טחון, בצל, פטרוזיליה ותבלינים ואפויות בתנור ברוטב עגבניות
קישואים ממולאים בתערובת של בשר ואורז ברוטב אדום
מרק אפונה ירוקה קל להכנה וטעים להפליא בתוספת גזר, בטטה, קישוא, עשבי תיבול ותבלינים - מרק מושלם ליום חורפי וקר
מי צריך ביצים בשקשוקה? שקשוקת טופו טבעונית מושלמת עם הרבה ירקות