מתכונים עם עלי רוקט, ארוגולה

סה"כ 20 מתכונים, שם באנגלית: Rocket Leaves Recipes.

שלח לחבר

ברוסקטה סלט עגבניות שרי

176 קלוריות

ברוסקטה מבאגט קלוי, שמן זית, עגבניות שרי ועלי רוקט בזילוף טחינה גולמית ודבש שמעניקים טוויסט למנת הפתיחה המצוינת הזאת

כרובית בתנור במרינדת חרדל ודבש עם טחינה ירוקה

254 קלוריות

פרחי כרובית אפויים בתנור במרינדה של חרדל ודבש המוגשים על מצע של עלי רוקט וטחינה ירוקה מעל - אחת המנות הראשונות הטעימות שתכינו לארוחה

סלט עלי רוקט, מנגו וגבינות ברוטב חרדל ודבש

237 קלוריות

סלט עלי רוקט טעים וקל להכנה בתוספת קוביות מנגו טרי, בצל סגול, בזיליקום, גבינות (פטה וצפתית) ופיסטוק קלוי גרוס ברוטב חרדל ודבש פשוט טעים

סלט סטייק אנטריקוט בסגנון תאילנדי

957 קלוריות

סטייק אנטריקוט צלוי על מצע של סלט חסה, עלים ומנגו בסגנון תאילנדי ברוטב טריאקי וסילאן

סלט ארטישוק ירושלמי קריספי, לימוני ומרענן

233 קלוריות

סלט ארטישוק ירושלמי צלוי בשמן זית בתוספת ארוגולה, עגבניות שרי ושומר על מצע של גבינת לאבנה ושילוב טעמים מתקתק-חמצמץ

סלט חסה ועשבים ירוקים במיונז, שמן זית ולימון

143 קלוריות

סלט ירוק מעלי חסה רעננים, עלי רוקט, פטרוזיליה וכוסברה ברוטב מיונז, שמן זית, מיץ לימון ומלח - סלט כל כך קל ומהיר להכנה שאתם בטוח הולכים לאמץ אותו

סלט בוראטה

608 קלוריות

סלט בוראטה קל להכנה וטעים להפליא עם עלי רוקט, עגבניות שרי צבעוניות, בזיליקום, עגבניות מיובשות וגבינת בוראטה איטלקית מושלמת שהיא למעשה כדור גבינת מוצרלה ממולא בשמנת מתוקה שנוזלת על כל מרכיבי הסלט...

קרפצ'יו פילה בקר טעים בטירוף

261 קלוריות

קרפצ'יו פילה בקר קלאסי מפרוסות פילה דקות ומפנקות בתיבול של שמן זית, בלסמי מצומצם, עלי רוקט ותותים טריים שמעניקים טוויסט מעניין למנה

סלט חם ברוטב חרדל

198 קלוריות

פיורטי, זן חדש של כרובית, חברה לה עם ברוקומיני ועוד צבעוניים נוספים. מה שמשלים את כל היופי הזה הוא רוטב חרדל, רוקט ושמן זית!

סלט עלי רוקט וסלק

76 קלוריות

סלט רוקט טעים וקל להכנה בתוספת סלק מבושל ופלחי לימון

סלט רוקט ברוטב שום

291 קלוריות

סלט עלי רוקט עם פלפלים, גזר וקולורבי ברוטב שום ומיונז - סלט מושלם לארוחת הערב במהלך אחד הימים בשבוע

סלט תרד ורוקט עם קוביות עוף פריכות ושקדים

סלט ירוק מתרד, עלי רוקט, בצל ירוק וכרוב בתוספת קוביות עוף פריכות ושקדים פרוסים קלויים המתאים גם לחג הפסח באדיבות עוף טוב

תוכן שיווקי

סלט עדשים שחורות וכרובית צלויה

289 קלוריות

סלט עדשים שחורות מבושלות בתוספת כרובית צלויה בתנור ועלי רוקט - מתאים מאוד כתוספת לארוחה או כמנה עיקרית טבעונית מושלמת

סלט רוקט עם צנוניות, פטריות ואגוזי מלך

138 קלוריות

סלט עלי רוקט טעים וקל להכנה לארוחת ערב מהירה ובריאה בתוספת צנוניות, פטריות טריות ואגוזי מלך קצוצים

סלט עלים עם טופו ושקדים

345 קלוריות

סלט עלי ארוגולה וחסה טבעוני, טעים וקל להכנה עם עגבניה ומלפפון ירוק בתוספת טופו גולמי ושקדים מושרים במים

סלט עלים ונבטים עם עגבניות שרי ואבוקדו

100 קלוריות

סלט ירוק קל להכנה עם עלי חסה, עלי ארוגולה ונבטים בתוספת עגבניות שרי ואבוקדו ברכז רימונים

עלי רוקט

אוהבים עלי רוקט? לפניכם מבחר מתכונים עם עלי רוקט להכנה ביתית. הידעתם שלעלי רוקט קוראים גם ארוגולה? הם מוסיפים המון לסלטים הירוקים וערכם הקלורי נמוך יחסית.

סרגל נגישות