בתזונה טבעונית אנחנו אוכלים מזונות שאינם מעובדים ושאינם מגיעים מן החי. בדרך זו אנחנו מספקים לגופנו את מירב הויטמינים והמינרלים החיונים לו ובצורה הבריאה ביותר ללא חמצון, בישול ו/או אפייה.
אני מאמינה שככל שנאכל מאוזן, מגוון ומסודר נוכל להביא את גופנו לבריאות מירבית ונוציא אותו ממצבי תחלואה שונים.
בנוסף אני מאמינה שיש לשלב פעילות גופנית מתונה ותרגילי מדיטציה ודמיון מודרך על מנת להשקיט את הנפש והראש מכיוון שגם אם נאכל בריא מאוד אך נהיה שרויים במצב של לחץ מתמיד נהרוס את כל מה שאנחנו עושים מכיוון שהגוף יהיה ברמות סטרס גבוהות ויפרק את המזון בצורה שאינה בריאה לו ואף יגרום לחמצון מוגבר של התאים בגופנו.
איזון זוהי מילת המפתח לחיים בריאים וריפוי אמיתי מתחיל מבפנים
מוזמנים לבקר באתר שלי וללמוד יותר
רק בריאות דפנה
http://www.d-naturalife.com 
