| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | אגוזי מלך |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 654 |
| חלבונים (גרם) | 15.23 |
| פחמימות (גרם) | 13.71 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 2.61 |
| כפיות סוכר | 0.65 |
| שומנים (גרם) | 65.21 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.126 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 2 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 6.7 |
| מים (גרם) | 4.07 |
| ויטמין A (מק"ג) | 1 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 2.821 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.341 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.15 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 1.125 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.57 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.537 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 98 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.3 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.7 |
| ויטמין K (מק"ג) | 2.7 |
| סידן (מ"ג) | 98 |
| ברזל (מ"ג) | 2.91 |
| מגנזיום (מ"ג) | 158 |
| זרחן (מ"ג) | 346 |
| אבץ (מ"ג) | 3.09 |
| אשלגן (מ"ג) | 441 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 47.174 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 9.08 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 38.093 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 8.933 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 8.799 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 2.25 (2.93 נטו)
מתכונים עם אגוזי מלך
עוד מוצרים בקטגוריית פיצוחים
- ערמונים אירופאים קלויים245 קלוריות ל-100 גרם
- פיסטוק חלבי557 קלוריות ל-100 גרם
- שקדים575 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
15 קינוחים מושלמים שאפשר להכין עם אגוזי מלך
קובה תפוח אדמה
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
5 ימי ניסיון חינם
