| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | אנטרקוט בקר מבושל-צלוי |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-200 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 530 |
| חלבונים (גרם) | 53.16 |
| פחמימות (גרם) | 0 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0 |
| כפיות סוכר | 0 |
| שומנים (גרם) | 33.52 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 13.012 |
| כולסטרול (מ"ג) | 252 |
| נתרן (מ"ג) | 106 |
| מים (גרם) | 111.74 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 16.91 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.132 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.234 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 14.418 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 1.046 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 1.06 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 16 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 3.5 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.94 |
| ויטמין K (מק"ג) | 4 |
| סידן (מ"ג) | 36 |
| ברזל (מ"ג) | 3.6 |
| מגנזיום (מ"ג) | 44 |
| זרחן (מ"ג) | 402 |
| אבץ (מ"ג) | 9.6 |
| אשלגן (מ"ג) | 652 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.244 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.21 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.914 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 13.726 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 12.532 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, בשרי.
מידע נוסף
הנתונים מתייחסים לאנטרקוט בקר מבושל-צלוי, ללא תוספות כלשהן.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.63 (0.63 נטו)
מתכונים עם אנטרקוט
עוד מוצרים בקטגוריית בשרים ועופות
- כבד בקר135 קלוריות ל-100 גרם
- כבד בקר מבושל-צלוי191 קלוריות ל-100 גרם
- כבד בקר מטוגן175 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
לא רק סטייק: 3 מתכוני אנטרקוט שכדאי לאמץ
קובה מצות
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
5 ימי ניסיון חינם
