אפרסק

Name: https://st1.foodsd.co.il/Images/Products/large/DPULKSsBIWRMfbh9.jpg
Rating: 4.57 (7 reviews)

ערכים תזונתיים של אפרסק. האפרסק הוא פרי קייצי, מרענן וטעים. ישנם הרבה זנים של אפרסקים. הצבע הנפוץ של האפרסק הוא כתום ולרוב הוא או חמצמץ או מתקתק. מומלץ ביותר להוסיף אפרסקים לסלט פירות עשיר. בנוסף, מומלץ יותר לצרוך את הפרי כפרי טרי ולא כפרי משומר בתוספת סירופ סוכר.

מערכת foodsdictionary

שלח לחבר הדפסה

4.6

7 הצבעות

ללא צבעי מאכל.
ללא חומרים משמרים.

ערך תזונתי

סימון תזונתי	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	42
חלבונים (גרם)	0.91
פחמימות (גרם)	10.1
מתוכן סוכרים (גרם)	8.39
כפיות סוכר	2.1
שומנים (גרם)	0.27
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד? כנסו למחשבון קלוריות
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.019
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	13
סיבים תזונתיים (גרם)	1.5
מים (גרם)	88.3
ליקופן (מ"ג)	0
ויטמין A (מק"ג)	24
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	1.045
ויטמין B1 (מ"ג)	0.024
ויטמין B2 (מ"ג)	0.031
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	0.806
ויטמין B5 (מ"ג)	0.153
ויטמין B6 (מ"ג)	0.025
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	6
ויטמין B12 (מק"ג)	0
ויטמין C (מ"ג)	4.1
ויטמין E (מ"ג)	0.73
ויטמין K (מק"ג)	3
סידן (מ"ג)	4
ברזל (מ"ג)	0.34
מגנזיום (מ"ג)	8
זרחן (מ"ג)	22
אבץ (מ"ג)	0.23
אשלגן (מ"ג)	122
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.086
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.002
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.084
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.067
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.065
נחושת (מק"ג)	78
סלניום (מק"ג)	2.1
כולין (מ"ג)	6.1