בצל טרי

Name: https://st1.foodsd.co.il/Images/Products/large/q1d6MHVa3laEbw7i.jpg
Rating: 4.8 (10 reviews)

מה עוד לא נאמר על הבצל. משתמשים איתו כמעט בכל המאכלים (למעט מתוקים וגבינות בדרך כלל), בתבשילי דגים, בשרים, סלטים ועוד. לבצל טעם ייחודי והוא מעשיר כל מנה. מומלץ להוסיף אותו לסלט ירקות מגוון (בצל סגול גם נהדר במקרה הזה) ולהוסיף בצל מטוגן לסנדוויץ` עם נתחי עוף. לפניכם ערכים תזונתיים של בצל טרי - תראו עד כמה הוא בריא. כעת אתם מבינים מדוע עושים בו שימוש רב במטבח? (:

מערכת foodsdictionary

שלח לחבר הדפסה

4.8

10 הצבעות

ללא צבעי מאכל.
ללא חומרים משמרים.

אולי התכוונת?

בצל מבושל

בצל סגול

בצל ירוק

ערך תזונתי

סימון תזונתי	ל-125 גרם
קלוריות (אנרגיה)	50
חלבונים (גרם)	1.375
פחמימות (גרם)	11.675
מתוכן סוכרים (גרם)	5.3
כפיות סוכר	1.33
שומנים (גרם)	0.125
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד? כנסו למחשבון קלוריות
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.053
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	5
סיבים תזונתיים (גרם)	2.125
מים (גרם)	111.375
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	0.564
ויטמין B1 (מ"ג)	0.058
ויטמין B2 (מ"ג)	0.034
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	0.145
ויטמין B5 (מ"ג)	0.154
ויטמין B6 (מ"ג)	0.15
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	23.75
ויטמין C (מ"ג)	9.25
ויטמין E (מ"ג)	0.025
ויטמין K (מק"ג)	0.5
סידן (מ"ג)	28.75
ברזל (מ"ג)	0.263
מגנזיום (מ"ג)	12.5
זרחן (מ"ג)	36.25
אבץ (מ"ג)	0.213
אשלגן (מ"ג)	182.5
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.021
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.005
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.016
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.016
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.016