גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | בשר הודו טחון מבושל |
להלן ערכים תזונתיים של בשר הודו טחון מבושל. תרנגול ההודו הוא גדול יותר מתרנגול העוף שכולנו מכירים. המטבח הישראלי עושה שימוש רב יותר בבשר עוף מאשר בבשר הודו, אך יחד עם זאת ישנם שימושים רבים בבשר ההודו ויש כאלו שאף מעדיפים אותו על פני בשר העוף.
מערכת foodsdictionary
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
סימון תזונתי | ל-100 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 203 |
חלבונים (גרם) | 27.37 |
פחמימות (גרם) | 0 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0 |
כפיות סוכר | 0 |
שומנים (גרם) | 10.4 |
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.669 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.134 |
כולסטרול (מ"ג) | 93 |
נתרן (מ"ג) | 78 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0 |
מים (גרם) | 62.07 |
ויטמין A (מק"ג) | 24 |
סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 10.846 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.077 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.211 |
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 8.724 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.193 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.633 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 1.34 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.2 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.11 |
סידן (מ"ג) | 28 |
ברזל (מ"ג) | 1.52 |
מגנזיום (מ"ג) | 30 |
זרחן (מ"ג) | 254 |
אבץ (מ"ג) | 3.11 |
אשלגן (מ"ג) | 294 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.917 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.144 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.556 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 3.458 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 3.08 |
כשר, בשרי.
הנתונים מתייחסים לבשר הודו טחון מבושל, ללא תוספות כלשהן.