גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | גבינת פטה |
ערכים תזונתיים של גבינת פטה. גבינת פטה היא גבינה מלוחה. ניתן להכין אותה מחלב עיזים או חלב כבשים. ניתן להשתמש עם גבינת פטה להכנת סנדוויצ`ים נהדרים, טעמה עדין (יחסית לגבינה הבולגרית) והיא מכילה כמויות גבוהות של סידן וחלבונים. תנסו סנדוויץ` של גבינת פטה עם ירקות טריים - מעדן. כמו כן, מומלץ לצרוך גבינות פטה כמה שיותר דלות בשומן ונתרן.
מערכת foodsdictionary
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
סימון תזונתי | ל-8 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 21.12 |
חלבונים (גרם) | 1.137 |
פחמימות (גרם) | 0.327 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.327 |
כפיות סוכר | 0.08 |
שומנים (גרם) | 1.702 |
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.195 |
כולסטרול (מ"ג) | 7.12 |
נתרן (מ"ג) | 89.28 |
מים (גרם) | 4.416 |
ויטמין A (מק"ג) | 10 |
סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 0.273 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.012 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.068 |
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.079 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.077 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.034 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.56 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.135 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.014 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.144 |
סידן (מ"ג) | 39.44 |
ברזל (מ"ג) | 0.052 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.52 |
זרחן (מ"ג) | 26.96 |
אבץ (מ"ג) | 0.232 |
אשלגן (מ"ג) | 4.96 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.047 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.021 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.026 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.37 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.318 |
כשר, חלבי.