חזה עוף מבושל-צלוי

Name: https://st1.foodsd.co.il/Images/Products/large/Um0ieQVpXTqdbImp.jpg
Rating: 4.67 (3 reviews)

חזה העוף שכולנו מכירים, ללא טיגון בשמן אלא בצלייה. לפניכם הערכים התזונתיים של חזה עוף מבושל-צלוי. רק בריאות!

מערכת foodsdictionary

שלח לחבר הדפסה

4.7

3 הצבעות

ללא צבעי מאכל.
ללא חומרים משמרים.

אולי התכוונת?

חזה עוף מבושל

חזה עוף מבושל-מטוגן

ערך תזונתי

סימון תזונתי	ל-125 גרם
קלוריות (אנרגיה)	206.25
חלבונים (גרם)	38.775
פחמימות (גרם)	0
מתוכן סוכרים (גרם)	0
כפיות סוכר	0
שומנים (גרם)	4.463
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד? כנסו למחשבון קלוריות
מתוכם שומן רווי (גרם)	1.263
כולסטרול (מ"ג)	106.25
נתרן (מ"ג)	92.5
סיבים תזונתיים (גרם)	0
מים (גרם)	81.575
ויטמין A (מק"ג)	7.5
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	19.331
ויטמין B1 (מ"ג)	0.088
ויטמין B2 (מ"ג)	0.143
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	17.14
ויטמין B5 (מ"ג)	1.206
ויטמין B6 (מ"ג)	0.75
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	5
ויטמין B12 (מק"ג)	0.425
ויטמין D (מק"ג)	0.156
ויטמין E (מ"ג)	0.338
ויטמין K (מק"ג)	0.375
סידן (מ"ג)	18.75
ברזל (מ"ג)	1.3
מגנזיום (מ"ג)	36.25
זרחן (מ"ג)	285
אבץ (מ"ג)	1.25
אשלגן (מ"ג)	320
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.963
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.038
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.738
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	1.55
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	1.3

הצעות למתכונים

כשרות

כשר, בשרי.

מידע נוסף

הנתונים מתייחסים לחזה עוף מבושל-צלוי, ללא תוספות כלשהן ולבשר ללא עור. המנה מתייחסת למנה אחת לבנאדם של חזה עוף. היחידה מתייחסת לחזה עוף של עוף שלם (פרפר), כולל פילה העוף.