| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | חסה אמריקאית |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-200 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 30 |
| חלבונים (גרם) | 2.72 |
| פחמימות (גרם) | 5.58 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.56 |
| כפיות סוכר | 0.39 |
| שומנים (גרם) | 0.3 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.04 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 56 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 2.6 |
| מים (גרם) | 190.1 |
| ויטמין A (מק"ג) | 740 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 1.574 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.14 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.16 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.75 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.268 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.18 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 76 |
| ויטמין C (מ"ג) | 36 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.58 |
| ויטמין K (מק"ג) | 347.2 |
| סידן (מ"ג) | 72 |
| ברזל (מ"ג) | 1.72 |
| מגנזיום (מ"ג) | 26 |
| זרחן (מ"ג) | 58 |
| אבץ (מ"ג) | 0.36 |
| אשלגן (מ"ג) | 388 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.164 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.116 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.048 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.012 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.04 (0.05 נטו)
מתכונים עם חסה
עוד מוצרים בקטגוריית ירקות
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
3 מתכוני סנדוויצ'ים שחייבים לשלב בהם חסה
קובה מצות
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
5 ימי ניסיון חינם
